Porady

Czeka nas kolejne podwyżka stopy procentowej. Armia kredytobiorców będzie musiała co miesiąc oddawać bankowi więcej pieniędzy. Mamy kilka porad dla osób, którym już teraz kredyt utrudnia życie.

Jeden zastrzyk co sześć miesięcy zamiast codziennego łykania pigułek na nadciśnienie? To możliwe, czego właśnie dowodzą brytyjscy naukowcy.

Główny inspektor sanitarny poinformował, że w jednym z ekspresowych dań badania potwierdziły obecność bakterii. Absolutnie nie wolno go spożywać.

To dobre informacje dla kierowców jeżdżących samochodami kilku znanych marek: Ford, Peugeot, Citroen, Nissan i DS. Chodzi o ich pieniądze.

Nie chce ci się już dłużej pracować? Albo nie masz już zdrowia? Pomyśl o wcześniejszej emeryturze. Możesz z niej skorzystać, ale pod pewnymi warunkami. Sprawdź, czy ci przysługuje.

Pierwsze tegoroczne warzywa można już kupić. Sprawdzamy, które nowalijki będą w sprzedaży w maju.

Internetowi przestępcy rozpoczęli nową akcję. Polacy są zalewani mailami, które ma wysyłać rząd.

Już od niedzieli na polskich drogach można się natknąć na ciężki sprzęt wojskowy. Armia ma ważny apel do wszystkich, którzy go zobaczą. Chodzi o bezpieczeństwo narodowe.

Nie ma udanego majowego weekendu bez grilla. Tak uważa wielu Polaków i nawet jeśli pogoda nie dopisuje, to przenoszą się do altan czy kuchni. Wiele osób stawia na mięso, ale na kiełbasie świat się nie kończy.

Jeżeli ktoś chce rozliczyć się z fiskusem w urzędzie skarbowym, to powinien wybrać dobrą porę na wizytę. Może bowiem trafić na protest urzędników.

Zamkowa Wieża Dzwonów z punktem widokowym czynna całą majówkę, wystawy w galeriach otwarte 3 maja, a 1 maja - dwa spektakle teatralne i seans w Kinie Zamek. Tak zapowiada się majówka w Zamku Książąt Pomorskich w Szczecinie.

W tym roku kalendarz majówkowy nie zachwyca: 1 maja, czyli pierwszy dzień majówki, wypada w niedzielę. A to oznacza, że nie będziemy mogli odebrać sobie wolnego za święto.

Pierwsza komunia to ważne wydarzenie w życiu młodego katolika… i niemały wydatek dla jego rodziców oraz gości, którzy pojawią się na przyjęciu.

Przed nami ostatni tydzień na rozliczenie się z podatków. Możemy jednak mieć z tym kłopot, bo dziś (25 kwietnia) urzędnicy skarbówki rozpoczęli protest. Potrwa do 2 maja, dnia zakończenia rozliczeń z fiskusem.

Do 2 sierpnia tego roku Polska musi przyjąć dyrektywę unijną work-life balance. Dzięki niej pracownicy zyskają prawo do nowego rodzaju urlopu. Komu i kiedy przysługuje?

Pralka, lodówka, ładowarka, kuchenka, telewizor, komputer, żelazko…? PGNiG-e sprawdziło, ile nas kosztują urządzenia, z których najczęściej korzystamy w domach.

Lecznicza moc pszczół została doceniona w medycynie naturalnej już - prawdopodobnie - w starożytności.

Te pieniądze to niesłusznie pobrane opłaty za usługi, których klienci nie zamawiali. To efekt działań Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów, Sprawdź, jak upomnieć się o pieniądze.

Jeżeli nie masz w domu odpowiedniego sprzętu, musisz dokupić dekoder albo kupić nowy telewizor. Inaczej stracisz dostęp do swoich ulubionych programów. Do dekodera państwo dokłada 100 zł, do telewizora 250 zł. Jak sięgnąć po te pieniądze?

Wszyscy właściciele przydomowych ogrodów muszą się przygotować do wzmożonej pracy. I nieważne, czy stawia się wyłącznie na kwiaty czy także na warzywniki.

Czy w tym roku można sobie przedłużyć długi weekend. Można! Jak to zrobić? Podpowiadamy.

Tak, tak… my też tęsknimy już za aromatyczną kawą na balkonie pełnym wiosennych kwiatów. Istnieje kilka odmian, którym nie przeszkadzają zmienne kwietniowe temperatury.

Jeśli w twoim smartfonie wyświetli się jeden z tych numerów, bez zastanowienia możesz dodać go do czarnej listy. Nie najlepszym pomysłem jest również oddzwanianie. W obydwu przypadkach to oszuści próbują wyłudzić twoje pieniądze.

Aplikacje, które miały chronić smartfony przed zagrożeniem, same się nim okazały. Wykradają informacje bankowe, a w konsekwencji mogą prowadzić do uraty pieniędzy.

Wyjeżdżając na Wielkanoc, warto zabrać ze sobą cieplejszą kurtkę. Choć ten tydzień przyniósł nadzieję na pełnię wiosny, nadchodzące dni nie będą nas rozpieszczać.

Przygotuj się już teraz. W niedzielę 24 kwietnia na Jasnych Błoniach będą wymieniać elektrośmieci na sadzonki kwiatów. Aby otrzymać rośliny, wystarczy przynieść z domu stare telefony, ładowarki, niedziałający sprzęt elektroniczny czy drobne AGD. Wydarzenie odbędzie się na Jasnych Błoniach na parkingu przy Pomniku Czynu Polaków w godzinach 9:30-14:00.

Sobota będzie ostatnim dniem, żeby zrobić wielkanocne zakupy. Sprawdzamy, jak tego dnia będą pracowały sieci handlowe.

W najbliższą niedzielę Polacy zasiądą przy wielkanocnych stołach. Jedną z tradycji tego dnia jest poszukiwanie przez najmłodszych domowników prezentów schowanych w różnych miejscach – w domu lub ogrodzie. Powinny być symboliczne, co wielu z nas sprawia kłopot. Oto kilka propozycji, które nie powinny kosztować więcej niż 50 zł, a z pewnością ucieszą małych i większych odkrywców.

Główny inspektor sanitarny apeluje, aby sprawdzić, czy wycofane z obrotu produkty nie trafiły do naszych domów. Mogą powodować poważne komplikacje zdrowotne.

Nadchodzące dni przyniosą poprawę warunków atmosferycznych. Przed nami jednak burze, opady a także przymrozki.

Dotknęła cię drożyzna? Istnieje sposób, który nie tylko pozwoli zaoszczędzić, ale również stanąć do walki z marnowaniem żywności.

Jak pomagać uchodźcom w znalezieniu zatrudnienia? Jak rozpoznać zagrożenia związane z działalnością handlarzy ludźmi? Jak chronić ich ofiary, zmuszane do prostytucji, żebractwa, funkcjonowania w nieludzkich warunkach? - tego dowiedzą się uczestnicy spotkania (on-line) organizowanego przez Wojewódzki Urząd Pracy. Wydarzenie dedykowane jest przede wszystkim pracownikom, wolontariuszom organizacji oraz instytucji wspierających obywateli Ukrainy.

W domowych zakamarkach przechowujemy ogromne ilości elektrośmieci. Kiedy przychodzi czas porządków, ponad jedna piąta z nas robi to w sposób zagrażający środowisku.

Wielkanoc coraz bliżej, dlatego rodzice pytają… kiedy na ich kontach pojawi się 500 plus. Sprawdziliśmy i odpowiadamy.

Producent popularnych słodyczy zdecydował o zdjęciu z półek sklepowych w Polsce niektórych swoich produktów. Na liście jest m.in. Kinder Niespodzianka.

Jeszcze przed Wielkanocą czy już po świętach? To pytania zadaje sobie teraz wielu emerytów i rencistów. Znamy terminy wypłat.

Pompy ciepła to nie tylko oszczędność dla domowego budżetu, ale i ochrona środowiska. Wkrótce ruszy nabór wniosków o dofinansowanie tych instalacji.

Kontakt kleszcza z człowiekiem może zakończyć się poważną chorobą z wieloletnimi konsekwencjami. Pracownicy Lasów Państwowych podpowiadają, jak uchronić się przed pajęczakami.

W pierwszych województwach wprowadzano już nowy standard nadawania sygnału telewizyjnego. Teraz czas na kolejne regiony. Co to oznacza?

Szalejące ceny żywności, podwyżki za energię, ogrzewanie i wodę, drożyzna na stacjach paliw… Jak w takiej sytuacji nie dać się wciągnąć w lawinę zobowiązań? Na to pytanie odpowiadają eksperci z BIG InfoMonitor, którzy na co dzień pracują z wierzytelnościami Polaków.

Początek roku to czas rozliczeń podatkowych z fiskusem. Dla przestępców to okazja, aby wyłudzić pieniądze. Nasilają się również próby przejęcia kont w mediach społecznościowych.

Które branże będą przeżywały rozkwit, a które będą się zmagały z niedoborem pracowników? Pewne zatrudnienie mają specjaliści IT. Tak zresztą jest od lat.

W mediach społecznościowych krążą informacje będące częścią rosyjskiej propagandy. Powstała również aplikacja, która wykrada dane z telefonów i przesyła je na serwery agresora.

Szczecińska Straż Miejska chce zatrudnić dodatkowych stróżów porządku w mieście. Do obsadzenia jest 5 stanowisk.

Eksperci od motoryzacji i strażacy apelują, żeby wyposażyć samochody w karty ratownicze. Co to jest i do czego służy?

W których krajach najlepiej szukać pracy? Na to pytanie odpowiedzieli amerykańscy badacze. Pod uwagę wzięli m.in. politykę migracyjną i wysokość dochodów.

Oszuści znaleźli nowy sposób na kierowanie swoich ofiar do zainfekowanych linków. Chcąc ominąć zabezpieczenia przed spamem, teraz przesyłają informacje zamaskowane kodem QR.

Zaczęła się wiosna. Czy razem z nią termometry za naszymi oknami pokażą wyższe temperatury? Sprawdziliśmy.

W związku ze stale rosnącą liczbą przybywających do Polski uchodźców wojennych z Ukrainy, głównie matek z dziećmi, przed polskimi nauczycielami pojawia się ogromne wyzwanie związane z przyjęciem do klas uczniów zza wschodniej granicy. Zachodniopomorskie Centrum Doskonalenia Nauczycieli prowadzi szereg działań, które ułatwią im to zadanie, jednocześnie zadbają także o dobre samopoczucie obecnych, jak i nowych uczniów.

Przedstawiamy wskazówki dla rodziców i opiekunów, jak rozmawiać z dziećmi w czasie niepewności i stresu związanego np. z wojną. Tekst jest dostępny także w ukraińskiej wersji językowej (poniżej).

Niezależnie od wielkości naszego balkonu, możemy stworzyć na nim przytulny kąt do odpoczynku i relaksu. Przygotowaliśmy kilka inspiracji, które pomogą nadać mu wyjątkowy charakter.

Bezpieczeństwo w sieci to dziś - w sytuacji cybernetycznych zagrożeń - temat wyjątkowo istotny. Analitycy sprawdzili, czy Polacy zdają sobie z tego sprawę i jak się chronią.

Oszuści wracają do popularnego oszustwa na energię elektryczną. W treści sms-a wysyłają niebezpieczny link!

Jest już dostępny wniosek, który trzeba wypełnić, starając się o pieniądze za przyjęcie pod swój dach uchodźców z Ukrainy. To 40 zł dziennie od osoby.

Decyzje już zapadły. Osoby, którym grozi, że stracą sygnał telewizyjny, będą mogły otrzymać od państwa pieniądze na nowy telewizor.

Jak komunikować się? Co robić, a jakich zachowań unikać? O czym pamiętać przy pierwszym kontakcie z osobami, które doświadczają stresu i traumy? Stowarzyszenia POLITES i Mi - Gracja zapraszają wolontariuszy pomagającym osobom uciekającym przed wojną do udziału w warsztatach.

Dla wielu osób zwolnienie lekarskie to dodatkowe dni wolne od pracy. Zwłaszcza jeśli chorobę symulują. A jeśli nie muszę iść do pracy, to mogę robić wszystko: podróżować, remontować, uprawiać działkę. Coraz częściej kończy się to utratą zasiłku chorobowego. ZUS czuwa.

Przez dwa lata oszukiwali osoby, które chciały wypocząć w górach lub nad morzem. Para przestępców znalazła skuteczny sposób na kradzież pieniędzy. To się właśnie skończyło. Sprawa jest – jak zapewnia policja – rozwojowa.

Służby sanitarne apelują do rodziców, żeby szczepili dzieci. Minister zdrowia właśnie określił zasady szczepienia przybywających do Polski uchodźców.

Jeszcze w tym miesiącu zaczną obowiązywać nowe przepisy dotyczące składania wniosku o wydanie paszportu. Co się zmieni?

Szukając wiadomości o wojnie w Ukrainie, trzeba uważać na profile rozsiewające nieprawdziwe informacje. Wiele z nich przypomina konta związane z polskimi miastami.

Personel Szpitala Wojewódzkiego w Szczecinie otworzył punkt konsultacyjny dla uchodźców z Ukrainy, którzy będą wymagali kontynuacji lub modyfikacji specjalistycznego leczenia rozpoczętego w ojczyźnie. Punkt działała na terenie Szpitala przy ul. Arkońskiej 4.

Nawet tak dramatyczne wydarzenie jak wojna nie powstrzymuje oszustów przed kolejnymi próbami wyłudzania pieniędzy. Rządowe centrum zapobiegania zagrożeniom w sieci ostrzega – uważaj, gdzie wpłacasz pieniądze. Twoja pomoc może nigdy nie trafić do Ukraińców.

„Lepiej mieć w domu” – mówi mężczyzna, który ustawił się w kolejce do złożenia wniosku o wydanie paszportu. Z całego kraju spływają sygnały, że trzeba długo czekać na dokument.

Użytkownicy Google Play kolejny raz padli ofiarami ataków hakerskich. Aplikacja, która miała wspierać użytkowanie telefonu, okazała się wtyczką do wykradania danych. Należy jak najszybciej usunąć ją z urządzenia.

W ciągu zaledwie kilku dni polski internet zalała fala nieprawdziwych informacji o sytuacji w Ukrainie. Z analiz wynika, że prym wiodą w tym antyszczepionkowcy.

Inwazja Rosjan na Ukrainę, na tę chwilę nie wiąże się z bezpośrednim zagrożeniem bezpieczeństwa Polaków. Rząd przedsięwziął jednak pewne środki, które mają zminimalizować ryzyko związane z atakiem terrorystycznym. Jednym z nich jest ogłoszenie alarmu BRAVO.

Zainteresowanie internetowym szkoleniem dla nauczycieli, pedagogów, opiekunów i rodziców dzieci, które Rzecznik Praw Dziecka zorganizował 2 marca było tak ogromne, że Mikołaj Pawlak zdecydował o przeprowadzeniu go po raz drugi. Kolejny termin, w którym można wziąć udział w szkoleniu „Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie”, to piątek 4 marca w godzinach 19-21.

Obok prawdziwej, militarnej agresji, w cyberprzestrzeni trwa druga wojna, która toczy się na wielu frontach. Tym razem niebezpieczne kampanie skierowane są do mężczyzn mogących spodziewać się wezwania do służby wojskowej.

Miłośnicy herbat powinni przejrzeć swoje zapasy. Główny Inspektor Sanitarny poinformował bowiem, że jeden z produktów tego typu jest wycofany z obrotu, gdyż mógł zostać zanieczyszczony rakotwórczą substancją. Wyjaśniamy, w jaki sposób można sprawdzić czy zakupiona przez nas herbata może zagrażać zdrowiu.

Nasilają się działania oszustów, którzy chcą wykraść pieniądze i dane podszywając się pod instytucje pomocowe. Trzeba uważać nie tylko na maile, sms-y ale też posty na Facebooku.

28 lutego mija termin złożenia deklaracji dla części podatników. Wyjaśniamy, w jaki sposób można rozliczyć się z fiskusem, jakie przysługują ulgi i kiedy nastąpi zwrot w przypadku nadpłaty.

Kreatywność oszustów internetowych jest niewyczerpana. Wysyłają e-maile do złudzenia przypominające oficjalny druk Interpolu. Czytamy w nim, że jesteśmy oskarżeni o przestępstwa seksualne. Żeby uchronić swoje dobre imię, musimy zapłacić hakerom okup.

Atak Rosjan na Ukrainę to okazja dla oszustów, którzy wykorzystują konflikt, żeby uśpić czujność swoich ofiar. W sieci krążą teraz fałszywe materiały, dzięki którym cyberprzestępcy wyłudzają dane użytkowników. Na co zwrócić uwagę, zanim ciekawość skłoni nas do obejrzenia tego, co nam podrzucili?

Wojna w Ukrainie spowodowała, że wielu Polaków zastanawia się, czy w ich spiżarniach powinny pojawić się zapasy. Podpowiadamy, co warto przygotować nie tylko na wypadek wojny, ale również klęsk żywiołowych i katastrof.

Co roku w tłusty czwartek zadajemy sobie pytanie: ile pączków możemy zjeść? Z jednej strony tradycja nakazuje, żeby było ich jak najwięcej – ma to być zwiastun szczęścia i powodzenia. Z drugiej zaś patrzymy z obawą na setki kalorii, które dostarczamy organizmowi z każdym kolejnym pączkiem.

Na twój telefon przychodzi sms. Jego nadawca informuje cię o zatrzymaniu paczki przez służby celne lub konieczności ustawienia preferencji dostawy? Nie klikaj! – apeluje policja. I wyjaśnia, że ten błąd może nas sporo kosztować.

500 plus jest dziś taką oczywistością, że nikt się już nawet nie zastanawia, czy wypłacanie pieniędzy każdemu, jak leci, ma sens. O dziwo, do tematu wrócił teraz pomysłodawca tego świadczenia ­­- prof. Julian Auleytner.

Wielu z nas zaczyna się już rozglądać za wakacyjnym wypoczynkiem. Oszuści już to zauważyli. Tym razem na ich celowniku znaleźli się przyszli urlopowicze.

Nawałnice, jakie ostatnio przeszły nad Polską, mocno dały nam się we znaki. Wiele osób straciło dorobek życia – przede wszystkim domy. Na pomoc w remoncie lub odbudowie mogą liczyć nie tylko na pieniądze z ubezpieczenia, ale także z pieniędzy publicznych. Kto i na ile? To precyzuje ustawa o pomocy społecznej.

W niedzielę w Hali Odra w Szczecinie odbędzie się trzecia już edycja targów rzeczy używanych - Less Waste Market.

Nie płacą abonamentu RTV z różnych powodów: trudnej sytuacji finansowej, bo uważają, że nie muszą, bo zapominają. I za każdym razem liczą na to, że im się uda. Kiedy zostaną już namierzeni i otrzymują wezwanie do zapłaty, zaczyna się nerwowe szukanie wyjścia z pułapki. I prawo podaje im rękę, ale nie wszystkim.

Atak cybernetyczny na Ukrainę spowodował, że Polska w obawie przed podobnym zagrożeniem już po raz kolejny wprowadziła alarm ALFA-CRP. Co to oznacza i jak długo potrwa wzmożona gotowość na działania hakerskie?

Policja ostrzega przed oszustami, którzy wykorzystują zmiany w systemie nadawania sygnału telewizyjnego. Z kolei rząd szykuje kary dla nieuczciwych sprzedawców.

Główny Inspektorat Nadzoru Budowlanego (GINB) chce się dowiedzieć, jak i czym Polacy ogrzewają swoje domy. Dlatego ogłosił spis pieców. Termin składania deklaracji mija 30 czerwca. Jeśli ktoś tego nie zrobi, zapłaci karę.

4 lutego obchodzić będziemy Światowy Dzień Walki z Rakiem. To dobry moment, by wykonać badania profilaktyczne. Zapraszamy panie do Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii na bezpłatne badania profilaktyczne: cytologię i mammografię.

Tegoroczna zimowa przerwa w nauce została zaplanowana dla uczniów poszczególnych województw w okresie od 17 stycznia do 27 lutego. W naszym województwie właśnie się zaczęła. Czy w dobie tak często podejmowanego wątku zakażenia koronawirusem jest to bezpieczny czas na wyjazdy dzieci? Czy wirus stanowi jedyne zagrożenie?

Rodziny pobierające świadczenie 500 plus mogą już składać wnioski na nowy okres rozliczeniowy. Choć zasady przyznawania wsparcia pozostają bez zmian, to - uwaga - zmienił się sposób przesyłania dokumentów.

Jak szybko przekonać do siebie potencjalne ofiary? Wykorzystać stare oszustwo w nowy sposób. Tak do tematu podeszli cyberprzestępcy, którzy masowo atakują telefony Polaków sms-ami. Narzędziem do „czyszczenia” rachunków bankowych ponownie stał się popularny system płatności online.

Już za kilkanaście dni zakochani obchodzić będą swoje święto. Aby prezent był przemyślany i sprawił przyjemność drugiej połowie, warto pomyśleć o nim już teraz. Przygotowaliśmy listę top podarunków, które trafią w serca nawet najbardziej wybrednych.

Tak to już w przyrodzie jest, że wiele naturalnych składników wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Jedne uspokajają, inne poprawiają pamięć i koncentrację, jeszcze inne pobudzają apetyt na seks. Te ostatnie nazywane są afrodyzjakami. Często znajdziemy je we własnej kuchni.

W trosce o dobro i bezpieczeństwo pieszych szczecińscy policjanci od października 2021 r. co jakiś czas przeprowadzają akcje propagujące noszenie w miejscach widocznych elementów odblaskowych, które niejednokrotnie ratują życie i zdrowie pie­szych.

Swoje smartfony możemy wyposażać w narzędzia nie tylko uprzyjemniające, ale również ułatwiające nam życie. Jednym z nich jest aplikacja, która w prosty sposób przenosi użytkownika do wybranej witryny. Problem w tym, że choć działa poprawnie, w rzeczywistości może doprowadzić do poważnych kłopotów.

Główny Inspektor Sanitarny poinformował, że do obrotu trafiły buraki, które w swojej zawartości mogą mieć kawałki szkła. Choć dalsze rozprowadzanie i handel nimi są wstrzymane, klienci powinni sprawdzić, czy już zakupiony produkt wyprodukowany był w ramach wadliwej partii.

Zima to wymagający czas dla całego ludzkiego organizmu. Również nasze oczy są w tym okresie narażone na wiele niekorzystnych czynników. W zimowych miesiącach często borykamy się z nadmiernym łzawieniem, pieczeniem czy uczuciem suchości oczu. Na kondycję narządu wzroku wpływ mają nie tylko warunki pogodowe, fatalna jakość powietrza czy ostre, zimowe słońce, ale też długotrwałe przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach i przy sztucznym oświetleniu. To wszystko sprawia, że w zimowych miesiącach powinniśmy szczególnie zatroszczyć się o nasz wzrok. Jak chronić oczy zimą?

Co prawda mamy za sobą pierwszą połowę stycznia, ale wszelkie postanowienia noworoczne wciąż mocno wybrzmiewają wśród naszych bliskich i znajomych. Do wszystkiego można jednak podjeść ze spokojną głową. Radzimy jak bez zbędnej presji zacząć kształtować w sobie dobre nawyki żywieniowe.

W Zachodniopomorskiem już od najbliższego poniedziałku ruszają wspólne dyżury Krajowej Administracji Skarbowej i ZUS na temat „Polskiego Ładu”.

Zmora kierowców – codzienne, poranne skrobanie szyb. Czy to konieczność? Okazuje się, że są sposoby na uniknięcie tej czynności.

Ponieważ oszustwa są stale opisywane w mediach, przestępcom coraz trudniej uśpić czujność potencjalnych ofiar. Na wyłudzanie danych i pieniędzy wymyślili więc nowe sposoby. Tym razem złodzieje podszywają się pod instytucję, z którą niemal każdy z nas ma pewien związek.

Oszuści są bezwzględni i wykorzystują każdą okazję, która pozwoli im wyłudzić pieniądze. Może to być szczególnie łatwe, kiedy w grę wchodzi zdrowie i bezpieczeństwo naszych bliskich. Przestępcy wiedzą, że dla ratowania rodziny gotowi jesteśmy na poświęcenia. Dzięki temu łatwiej uśpić naszą czujność.