Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
sobota, 2 maja 2026 12:41
Ważne:
Reklama

Szczeciński Portal - Na dobry dzień - www.szczecinskiportal.pl

MATERIAŁY PARTNERÓW
Jak przygotować firmę do udziału w targach w Niemczech? Jak przygotować firmę do udziału w targach w Niemczech?
Bezpieczeństwo w chmurze – jak firmy powinny podchodzić do ochrony danych i systemów Bezpieczeństwo w chmurze – jak firmy powinny podchodzić do ochrony danych i systemów Wraz z rosnącą popularnością rozwiązań chmurowych zmienia się sposób myślenia o bezpieczeństwie IT. Przeniesienie systemów do chmury nie oznacza rezygnacji z ochrony danych – przeciwnie, wymaga bardziej świadomego i uporządkowanego podejścia do zarządzania ryzykiem. Dla wielu organizacji chmura staje się podstawowym środowiskiem pracy, dlatego kwestie związane z bezpieczeństwem przestają być wyłącznie zagadnieniem technicznym. Stają się elementem zarządzania operacyjnego i strategicznego.
Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Z wiekiem zaczynamy bardziej dbać o serce, stawy czy ciśnienie krwi. Rzadziej jednak myślimy o mózgu. Tymczasem to właśnie on odpowiada za pamięć, koncentrację, orientację w przestrzeni i samodzielność w codziennym życiu. Dobra wiadomość? Mózg – nawet w wieku senioralnym – potrafi się zmieniać i adaptować. Jednym z czynników, który może go w tym wspierać, jest regularna aktywność fizyczna. Nie chodzi o intensywny trening. Wystarczy ruch dopasowany do możliwości i wykonywany systematycznie.
Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Jest godzina 18:30. Piątek. Właśnie przyjechała dostawa świeżych produktów na weekend, pierwszy goście siadają przy stolikach. W kuchni tempo rośnie, kelnerzy kręcą się między salą a zapleczem. Nagle z zmywalni dobiega sygnał alarmowy. Zmywarka stanęła. To nie jest abstrakcyjny scenariusz. Każdy właściciel restauracji wie, że awaria sprzętu najchętniej wybiera najmniej odpowiedni moment. A piątkowy wieczór? To jeden z najgorszych możliwych. Przed tobą najbardziej oblegany weekend w miesiącu, rezerwacje zajęte na 90%, a ty patrzysz na rosnącą górę brudnych naczyń.
Facebook
TVT
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Rekordowe oceny i optymizm w najnowszym badaniu opinii CBOS Rekordowe oceny i optymizm w najnowszym badaniu opinii CBOS
Rekord świata w ultratriathlonie. Jurand Czabański pokona 4520 km w szczytnym celu dla Cancer Fighters Rekord świata w ultratriathlonie. Jurand Czabański pokona 4520 km w szczytnym celu dla Cancer Fighters
Egzaminy maturalne 2026. Sprawdź terminy i losy petycji w sprawie matematyki Egzaminy maturalne 2026. Sprawdź terminy i losy petycji w sprawie matematyki
Wielka zbiórka Łatwoganga i prokuratorskie śledztwo. Skąd pochodziły pieniądze dla potrzebujących Wielka zbiórka Łatwoganga i prokuratorskie śledztwo. Skąd pochodziły pieniądze dla potrzebujących
Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w Szczecinie Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w Szczecinie
Lekarz podczas majówki. Sprawdź zasady nocnej pomocy lekarskiej i dowiedz się kiedy jechać na SOR Lekarz podczas majówki. Sprawdź zasady nocnej pomocy lekarskiej i dowiedz się kiedy jechać na SOR
Koniec gangu handlarzy ludźmi. CBŚP ujawnia szokujące kulisy milionowego biznesu i prania pieniędzy Koniec gangu handlarzy ludźmi. CBŚP ujawnia szokujące kulisy milionowego biznesu i prania pieniędzy
Wolą uczyć się zawodu, zamiast uczyć się w ogólniaku Wolą uczyć się zawodu, zamiast uczyć się w ogólniaku
14 emerytura a próg 2900 zł. Zasada złotówka za złotówkę i lista osób wykluczonych z wypłat 14 emerytura a próg 2900 zł. Zasada złotówka za złotówkę i lista osób wykluczonych z wypłat
Witaj na wolności! Andrzej Poczobut wolny po 1860 dniach białoruskiego piekła Witaj na wolności! Andrzej Poczobut wolny po 1860 dniach białoruskiego piekła
Czy USA uważane jest jako gwarant naszego bezpieczeństwa. Polacy mają swoją opinię Czy USA uważane jest jako gwarant naszego bezpieczeństwa. Polacy mają swoją opinię
Groźne zderzenie trzech samochodów. Bilans wypadku to trzy osoby poszkodowane i zniszczone ogrodzenie Groźne zderzenie trzech samochodów. Bilans wypadku to trzy osoby poszkodowane i zniszczone ogrodzenie
Tania majówka 2026. Gdzie wyjechać na krótki weekend i ile to kosztuje Tania majówka 2026. Gdzie wyjechać na krótki weekend i ile to kosztuje
Uroczystości pogrzebowe Łukasza Litewki. Pośmiertne odznaczenie i misja czynienia dobra trwa Uroczystości pogrzebowe Łukasza Litewki. Pośmiertne odznaczenie i misja czynienia dobra trwa
Sprawdź, kto może być w klasie średniej? Realna wartość dochodów Sprawdź, kto może być w klasie średniej? Realna wartość dochodów
Ojciec pozwał swoje dziecko o alimenty. To za mało, żeby je dostać Ojciec pozwał swoje dziecko o alimenty. To za mało, żeby je dostać
Dni wolne od szkoły 2026/27. Harmonogram przerw świątecznych oraz daty ferii zimowych Dni wolne od szkoły 2026/27. Harmonogram przerw świątecznych oraz daty ferii zimowych
Rekord świata Łatwoganga: Polak zebrał 251 mln zł na Fundację Cancer Fighters Rekord świata Łatwoganga: Polak zebrał 251 mln zł na Fundację Cancer Fighters
Tak płacą w Polsce. Średnia krajowa jest mitem dla większości pracujących Tak płacą w Polsce. Średnia krajowa jest mitem dla większości pracujących
Swoisty chrzest w Odrze. Gigant ze stali osiadł w szczecińskich nurtach Swoisty chrzest w Odrze. Gigant ze stali osiadł w szczecińskich nurtach
L4 na nowych zasadach. Co z wyjazdami? L4 na nowych zasadach. Co z wyjazdami?
Czy 800 plus to za mało – prof. Auleytner chce uzależnienia wsparcia od kosztów życia w Polsce Czy 800 plus to za mało – prof. Auleytner chce uzależnienia wsparcia od kosztów życia w Polsce
Dają pieniądze na balkonową fotowoltaikę. Nawet do 50 procent kosztów inwestycji Dają pieniądze na balkonową fotowoltaikę. Nawet do 50 procent kosztów inwestycji
Groźny pożar Scanii. Służby ratunkowe w akcji i próba ustalenie przyczyny pożaru Groźny pożar Scanii. Służby ratunkowe w akcji i próba ustalenie przyczyny pożaru
Kierunek słońce. Szczecin-Goleniów oficjalnie otworzył sezon wakacyjny 2026 Kierunek słońce. Szczecin-Goleniów oficjalnie otworzył sezon wakacyjny 2026
Zagrożenia dla Polski. Ranking największych obaw Polaków w nadchodzących latach według sondażu Zagrożenia dla Polski. Ranking największych obaw Polaków w nadchodzących latach według sondażu
Paszporty prześlą do domu. Bez wizyty w urzędzie Paszporty prześlą do domu. Bez wizyty w urzędzie
Zderzenie osobówki z dostawczym Renault. Służby w akcji na drodze krajowej Zderzenie osobówki z dostawczym Renault. Służby w akcji na drodze krajowej
Pieniądze dla seniorów przed terminem. Sprawdź kiedy otrzymasz przelew z ZUS na majowe wydatki Pieniądze dla seniorów przed terminem. Sprawdź kiedy otrzymasz przelew z ZUS na majowe wydatki
Pamięć o Czarnobylu w Europie Środkowej. Od płynu Lugola po seriale HBO i gry komputerowe Pamięć o Czarnobylu w Europie Środkowej. Od płynu Lugola po seriale HBO i gry komputerowe
KOMENTARZE
Autor komentarza: taaTreść komentarza: Super, że nocna opieka działa wszędzie. Jak mnie dopadnie "alergia na powrót do pracy" w poniedziałek, to przynajmniej wiem, że lekarz przyjmuje bez numerka!Data dodania komentarza: 1.05.2026, 15:19Źródło komentarza: Lekarz podczas majówki. Sprawdź zasady nocnej pomocy lekarskiej i dowiedz się kiedy jechać na SORAutor komentarza: trzydziestolatekTreść komentarza: 4 maja godzina 9:00... aż mi się gorąco zrobiło na wspomnienie własnej matury!Data dodania komentarza: 1.05.2026, 14:58Źródło komentarza: Egzaminy maturalne 2026. Sprawdź terminy i losy petycji w sprawie matematykiAutor komentarza: kopytkoTreść komentarza: Najbardziej przerażające w formule Continuous nie jest samo 4520 km, ale brak regeneracji. Tu wygrywa głowa, nie tylko mięśnie. Bardzo ważne, że OSHEE Speak Up podnosi temat zdrowia psychicznego, bo przy takim wysiłku psychika to 90% sukcesu. Trzeba o tym mówić głośno.Data dodania komentarza: 1.05.2026, 14:56Źródło komentarza: Rekord świata w ultratriathlonie. Jurand Czabański pokona 4520 km w szczytnym celu dla Cancer FightersAutor komentarza: EPTreść komentarza: Ta petycja ma sens, jeśli spojrzymy na to, jak bardzo profilowanie klas mija się z wymaganiami na maturze. Skoro ktoś idzie na profil artystyczny, to katowanie go funkcjami kwadratowymi faktycznie podcina skrzydła i generuje koszty na korki.Data dodania komentarza: 1.05.2026, 14:49Źródło komentarza: Egzaminy maturalne 2026. Sprawdź terminy i losy petycji w sprawie matematykiAutor komentarza: taaTreść komentarza: Teraz prokurator sprawdzi, czy te dzieci na pewno były chore, czy może po prostu przegrały w „trzy karty” pod blokiem.Data dodania komentarza: 1.05.2026, 11:27Źródło komentarza: Wielka zbiórka Łatwoganga i prokuratorskie śledztwo. Skąd pochodziły pieniądze dla potrzebującychAutor komentarza: pamiętamTreść komentarza: Pamiętam te 19 dni mrozu, auto mi rano ledwo odpalało. Dobrze wiedzieć, że chociaż w domu było ciepło bez żadnych przerw.Data dodania komentarza: 1.05.2026, 11:19Źródło komentarza: Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w SzczecinieAutor komentarza: sadasdasTreść komentarza: https://www.researchhub.com/paper/11224872/superflix-o-diabo-veste-prada-2-filme-completo-dublado-em-portugues https://www.researchhub.com/paper/11224875/assistir-o-diabo-veste-prada-2-filmecompleto-dublado-em-portugueseData dodania komentarza: 1.05.2026, 10:47Źródło komentarza: Od dziś na Osiedlu Zawadzkiego czynna jest nowa kasa biletowaAutor komentarza: fsgrfwr@gmail,comTreść komentarza: https://www.researchhub.com/paper/11224872/superflix-o-diabo-veste-prada-2-filme-completo-dublado-em-portugues https://www.researchhub.com/paper/11224875/assistir-o-diabo-veste-prada-2-filmecompleto-dublado-em-portugueseData dodania komentarza: 1.05.2026, 10:46Źródło komentarza: Aby dostać świadczenie ZUS, swoje trzeba odstać. Wiadomo dlaczego?Autor komentarza: zimaTreść komentarza: działo się...Data dodania komentarza: 1.05.2026, 09:53Źródło komentarza: Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w SzczecinieAutor komentarza: kromalTreść komentarza: Patrząc na statystyki, ta anomalia pogodowa w lutym jest niesamowita. Najpierw rekordowy mróz, a potem nagle 18 stopni. Takie skoki temperatur to najgorsze, co może być dla rur i całej infrastruktury, bo wszystko pracuje i się rozszerza/kurczy. Dobrze, że podsumowują to otwarcie.Data dodania komentarza: 1.05.2026, 00:36Źródło komentarza: Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w SzczecinieAutor komentarza: kilofTreść komentarza: 114 stopni w rurach? Nieźle! Można by herbatę parzyć prosto z grzejnika, gdyby to tak działało. Szacun dla ekipy z PGE za ogarnięcie tematu.Data dodania komentarza: 30.04.2026, 23:12Źródło komentarza: Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w SzczecinieAutor komentarza: trakTreść komentarza: Ciekawie wyglądają te dane o EC Pomorzany. 92% mocy to już praktycznie jazda na limicie. Dobrze, że system wytrzymał, bo przy -12 stopniach i takiej wilgotności jak u nas w Szczecinie, to bez ogrzewania byłoby krucho. Widać, że modernizacje mają sens.Data dodania komentarza: 30.04.2026, 22:58Źródło komentarza: Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w SzczecinieAutor komentarza: ufffTreść komentarza: No i po zimie... chociaż jak patrzę na kaloryfer, to chyba jeszcze nie do końca. Ale styczeń faktycznie dał popalić, dawno tak nie marzłem na przystanku.Data dodania komentarza: 30.04.2026, 21:20Źródło komentarza: Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w SzczecinieAutor komentarza: receptaTreść komentarza: Czyli po receptę na stałe leki trzeba iść jeszcze dzisiaj, bo w weekend mnie odprawią. Dzięki za info!Data dodania komentarza: 30.04.2026, 21:02Źródło komentarza: Lekarz podczas majówki. Sprawdź zasady nocnej pomocy lekarskiej i dowiedz się kiedy jechać na SORAutor komentarza: PilawaTreść komentarza: Niech uczą się tylko pilnie.Data dodania komentarza: 30.04.2026, 20:00Źródło komentarza: Wolą uczyć się zawodu, zamiast uczyć się w ogólniakuAutor komentarza: fsgrfwr@gmail,comTreść komentarza: https://www.eventbrite.com/e/heo-nam-mong-lau-4k-vietsub-motchill-tickets-1988538976609 https://www.eventbrite.com/e/heo-nam-mong-phim-hd-vietsub-motchill-tickets-1988539946510Data dodania komentarza: 30.04.2026, 15:54Źródło komentarza: Aby dostać świadczenie ZUS, swoje trzeba odstać. Wiadomo dlaczego?Autor komentarza: sadasdasTreść komentarza: https://www.eventbrite.com/e/heo-nam-mong-lau-4k-vietsub-motchill-tickets-1988538976609 https://www.eventbrite.com/e/heo-nam-mong-phim-hd-vietsub-motchill-tickets-1988539946510Data dodania komentarza: 30.04.2026, 15:49Źródło komentarza: Od dziś na Osiedlu Zawadzkiego czynna jest nowa kasa biletowaAutor komentarza: LewinTreść komentarza: 10 tylko? Z pewnością to nie cała siatka. Czekamy na dalsze zatezymania.Data dodania komentarza: 30.04.2026, 14:32Źródło komentarza: Koniec gangu handlarzy ludźmi. CBŚP ujawnia szokujące kulisy milionowego biznesu i prania pieniędzyAutor komentarza: :-)Treść komentarza: Super!Data dodania komentarza: 30.04.2026, 11:30Źródło komentarza: Witaj na wolności! Andrzej Poczobut wolny po 1860 dniach białoruskiego piekłaAutor komentarza: GrażynaTreść komentarza: Strach pomyśleć, że takie rzeczy dzieją się tuż obok nas, w dużych miastach jak Szczecin.Data dodania komentarza: 30.04.2026, 11:23Źródło komentarza: Koniec gangu handlarzy ludźmi. CBŚP ujawnia szokujące kulisy milionowego biznesu i prania pieniędzy
NAPISZ DO NAS
POGODA
pochmurnie

Temperatura: 24°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1021 hPa
Wiatr: 16 km/h

Reklama
Reklama
Reklama