Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 20 kwietnia 2026 00:48
Ważne:
Reklama

Szczeciński Portal - Na dobry dzień - www.szczecinskiportal.pl

MATERIAŁY PARTNERÓW
Bezpieczeństwo w chmurze – jak firmy powinny podchodzić do ochrony danych i systemów Bezpieczeństwo w chmurze – jak firmy powinny podchodzić do ochrony danych i systemów Wraz z rosnącą popularnością rozwiązań chmurowych zmienia się sposób myślenia o bezpieczeństwie IT. Przeniesienie systemów do chmury nie oznacza rezygnacji z ochrony danych – przeciwnie, wymaga bardziej świadomego i uporządkowanego podejścia do zarządzania ryzykiem. Dla wielu organizacji chmura staje się podstawowym środowiskiem pracy, dlatego kwestie związane z bezpieczeństwem przestają być wyłącznie zagadnieniem technicznym. Stają się elementem zarządzania operacyjnego i strategicznego.
Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Z wiekiem zaczynamy bardziej dbać o serce, stawy czy ciśnienie krwi. Rzadziej jednak myślimy o mózgu. Tymczasem to właśnie on odpowiada za pamięć, koncentrację, orientację w przestrzeni i samodzielność w codziennym życiu. Dobra wiadomość? Mózg – nawet w wieku senioralnym – potrafi się zmieniać i adaptować. Jednym z czynników, który może go w tym wspierać, jest regularna aktywność fizyczna. Nie chodzi o intensywny trening. Wystarczy ruch dopasowany do możliwości i wykonywany systematycznie.
Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Jest godzina 18:30. Piątek. Właśnie przyjechała dostawa świeżych produktów na weekend, pierwszy goście siadają przy stolikach. W kuchni tempo rośnie, kelnerzy kręcą się między salą a zapleczem. Nagle z zmywalni dobiega sygnał alarmowy. Zmywarka stanęła. To nie jest abstrakcyjny scenariusz. Każdy właściciel restauracji wie, że awaria sprzętu najchętniej wybiera najmniej odpowiedni moment. A piątkowy wieczór? To jeden z najgorszych możliwych. Przed tobą najbardziej oblegany weekend w miesiącu, rezerwacje zajęte na 90%, a ty patrzysz na rosnącą górę brudnych naczyń.
Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec to biżuteria, która dla wielu osób ma znaczenie znacznie większe niż estetyczne. Łączy w sobie funkcję symbolu wiary z formą dodatku, który można nosić każdego dnia – bez patosu, bez ostentacji, w bardzo osobisty sposób.
Facebook
TVT
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Jak funkcjonuje nowa lista leków refundowanych? Sprawdź, co się zmieniło w tym miesiącu Jak funkcjonuje nowa lista leków refundowanych? Sprawdź, co się zmieniło w tym miesiącu
Sondaż o przyszłości Polski. Zaskakujące wyniki i nowa grupa zwolenników wyjścia z UE Sondaż o przyszłości Polski. Zaskakujące wyniki i nowa grupa zwolenników wyjścia z UE
W sanatoriach wolne miejscami. Blokują je „niedojazdy”, a NFZ nie ma sposobu W sanatoriach wolne miejscami. Blokują je „niedojazdy”, a NFZ nie ma sposobu
Chwila nieuwagi, sekundy grozy. Ratownik medyczny po służbie pierwszy ruszył z pomocą Chwila nieuwagi, sekundy grozy. Ratownik medyczny po służbie pierwszy ruszył z pomocą
Zasiłek dla bezrobotnych będzie wyższy. Wypłącą ponad 2 tys. zł miesięcznie Zasiłek dla bezrobotnych będzie wyższy. Wypłącą ponad 2 tys. zł miesięcznie
Pętla zadłużenia seniorów. Dlaczego polscy emeryci toną w miliardowych długach przez pomoc rodzinie Pętla zadłużenia seniorów. Dlaczego polscy emeryci toną w miliardowych długach przez pomoc rodzinie
Czarny tydzień w małych szpitalach – wielki protest medyków o pieniądze rusza już 20 kwietnia Czarny tydzień w małych szpitalach – wielki protest medyków o pieniądze rusza już 20 kwietnia
Policyjny pościg i pies tropiący w akcji. Kierowca trafił do aresztu Policyjny pościg i pies tropiący w akcji. Kierowca trafił do aresztu
Przyszłość zawodów manualnych i medycznych – dlaczego AI to wsparcie, a nie zagrożenie Przyszłość zawodów manualnych i medycznych – dlaczego AI to wsparcie, a nie zagrożenie
Dodatkowy odbiór dnia wolnego za Święto Konstytucji 3 Maja: Wyjaśniamy zasady i rozwiewamy wątpliwości Dodatkowy odbiór dnia wolnego za Święto Konstytucji 3 Maja: Wyjaśniamy zasady i rozwiewamy wątpliwości
Nastolatki w rękach policji. Brutalna prawda o oszustwach na wnuczka i milionowych stratach ofiar Nastolatki w rękach policji. Brutalna prawda o oszustwach na wnuczka i milionowych stratach ofiar
Tajemnicza śmierć i obława pod granicą. Jak monitoring i technologia namierzają sprawcę Tajemnicza śmierć i obława pod granicą. Jak monitoring i technologia namierzają sprawcę
Miał szukać Iwony Wieczorek a polował na dzieci. Mroczna przeszłość policjanta Zbigniewa S. Miał szukać Iwony Wieczorek a polował na dzieci. Mroczna przeszłość policjanta Zbigniewa S.
Wybory prezydenckie: Minimalna różnica między faworytami i sensacyjne wyniki mniejszych partii Wybory prezydenckie: Minimalna różnica między faworytami i sensacyjne wyniki mniejszych partii
Polska tonie w małpkach. 40 milionów butelek miesięcznie poza nowym systemem kaucyjnym Polska tonie w małpkach. 40 milionów butelek miesięcznie poza nowym systemem kaucyjnym
Afera na stacji diagnostycznej. Policja zatrzymała Audi i sprawdza pracę diagnosty Afera na stacji diagnostycznej. Policja zatrzymała Audi i sprawdza pracę diagnosty
Matura 2026: Nowe zabezpieczenia arkuszy i walka CKE z przeciekami w sieci Matura 2026: Nowe zabezpieczenia arkuszy i walka CKE z przeciekami w sieci
Drożyzna mimo zakazów. KAS ujawnia wyniki kontroli cen maksymalnych paliw w dwóch województwach Drożyzna mimo zakazów. KAS ujawnia wyniki kontroli cen maksymalnych paliw w dwóch województwach
Droższy gaz w Polsce? Ministerstwo zapowiada możliwe podwyżki cen paliwa błękitnego w tym roku Droższy gaz w Polsce? Ministerstwo zapowiada możliwe podwyżki cen paliwa błękitnego w tym roku
Rekordowe temperatury nadchodzą. Zobacz czy lato 2026 przyniesie afrykańskie upały Rekordowe temperatury nadchodzą. Zobacz czy lato 2026 przyniesie afrykańskie upały
Najnowszy sondaż partyjny. Czy Koalicja Demokratyczna utrzyma władzę w przyszłej kadencji Najnowszy sondaż partyjny. Czy Koalicja Demokratyczna utrzyma władzę w przyszłej kadencji
Donald Trump obraził katolików i papieża. Szef BBN odpowiada na konttrowersyjną grafikę Donald Trump obraził katolików i papieża. Szef BBN odpowiada na konttrowersyjną grafikę
Wielki powrót za kraty. Znany lider grupy przestępczej zatrzymany przez policję po latach ucieczki Wielki powrót za kraty. Znany lider grupy przestępczej zatrzymany przez policję po latach ucieczki
Skrajna nieodpowiedzialność na drodze – ponad 2 promile i złamany zakaz sądowy Skrajna nieodpowiedzialność na drodze – ponad 2 promile i złamany zakaz sądowy
Nowe Oddziały Przygotowania Wojskowego. Sprawdź jak dostać się do klas mundurowych w nowym roku szkolnym Nowe Oddziały Przygotowania Wojskowego. Sprawdź jak dostać się do klas mundurowych w nowym roku szkolnym
Ceny truskawek 2026. Dlaczego owoce szklarniowe są tak drogie i kiedy kupimy tańszy gruntowy polski plon Ceny truskawek 2026. Dlaczego owoce szklarniowe są tak drogie i kiedy kupimy tańszy gruntowy polski plon
Koniec ery Viktora Orbana? Kluczowe wnioski dla polskich demokratów i relacji w Europie Środkowej Koniec ery Viktora Orbana? Kluczowe wnioski dla polskich demokratów i relacji w Europie Środkowej
Nastoletni mistrz recyklingu pobił rekord i zarobił małą fortunę. System kaucyjny w praktyce Nastoletni mistrz recyklingu pobił rekord i zarobił małą fortunę. System kaucyjny w praktyce
Czysta Odra 2026 w Szczecinie. Wojewoda Adam Rudawski daje przykład i sprząta brzegi rzeki Czysta Odra 2026 w Szczecinie. Wojewoda Adam Rudawski daje przykład i sprząta brzegi rzeki
Nastolatka wpadła na gorącym uczynku. Fikcyjne inwestycje i hasła przy odbiorze gotówki – kulisy wielkiego oszustwa Nastolatka wpadła na gorącym uczynku. Fikcyjne inwestycje i hasła przy odbiorze gotówki – kulisy wielkiego oszustwa
KOMENTARZE
Autor komentarza: emerytka AniaTreść komentarza: Jeszcze nie kupowałem w tym miesiącu leków, a znowu zmiany... Człowiek się przyzwyczai do jednej ceny w aptece, a tu nagle niespodzianka przy okienku.Data dodania komentarza: 19.04.2026, 19:38Źródło komentarza: Jak funkcjonuje nowa lista leków refundowanych? Sprawdź, co się zmieniło w tym miesiącuAutor komentarza: próbkaTreść komentarza: Patrząc na te dane, widać wyraźnie, że narracja polityczna ostatnich lat zrobiła swoje. Jeśli 16,2% ludzi „raczej” chce wyjścia, to znaczy, że nie są przekonani co do stabilności naszej gospodarki wewnątrz struktur unijnych. To pole do popisu dla polityków, żeby ich uświadomić albo... przeciągnąć na swoją stronę przed wyborami.Data dodania komentarza: 19.04.2026, 18:22Źródło komentarza: Sondaż o przyszłości Polski. Zaskakujące wyniki i nowa grupa zwolenników wyjścia z UEAutor komentarza: WłodekTreść komentarza: łatwa ale kradziona kasaData dodania komentarza: 19.04.2026, 18:04Źródło komentarza: Nastolatki w rękach policji. Brutalna prawda o oszustwach na wnuczka i milionowych stratach ofiarAutor komentarza: GabrielTreść komentarza: Ten ratownik to miał nosa, żeby tamtędy jechać. Pewnie nawet kawy nie zdążył dopić!Data dodania komentarza: 19.04.2026, 12:47Źródło komentarza: Chwila nieuwagi, sekundy grozy. Ratownik medyczny po służbie pierwszy ruszył z pomocąAutor komentarza: PacoTreść komentarza: Patrząc na dynamikę tego typu zdarzeń, można wysunąć wniosek, że różnica prędkości między osobówką a pojazdem wolnobieżnym jest tak duża, iż sekunda zagapienia się w telefon czy radio powoduje, że nie ma już pola na reakcję obronną.Data dodania komentarza: 19.04.2026, 11:57Źródło komentarza: Chwila nieuwagi, sekundy grozy. Ratownik medyczny po służbie pierwszy ruszył z pomocąAutor komentarza: KasiaTreść komentarza: Bo takie osoby często chorują, a bywa, ze umierają.Data dodania komentarza: 19.04.2026, 11:56Źródło komentarza: W sanatoriach wolne miejscami. Blokują je „niedojazdy”, a NFZ nie ma sposobuAutor komentarza: czarne okularyTreść komentarza: Jak diagnosta nie widzi czarnych szyb w Audi, to chyba powinien okulistę odwiedzić, a nie na stacji siedzieć!Data dodania komentarza: 19.04.2026, 10:29Źródło komentarza: Afera na stacji diagnostycznej. Policja zatrzymała Audi i sprawdza pracę diagnostyAutor komentarza: po prostuTreść komentarza: System źle działa.Data dodania komentarza: 19.04.2026, 10:26Źródło komentarza: W sanatoriach wolne miejscami. Blokują je „niedojazdy”, a NFZ nie ma sposobuAutor komentarza: takTreść komentarza: Próby wyprzedzania „na siłę” lub jazda na zderzaku maszyn wolnobieżnych to prosta recepta na stłuczkę, co zresztą potwierdzają statystykiData dodania komentarza: 18.04.2026, 23:54Źródło komentarza: Chwila nieuwagi, sekundy grozy. Ratownik medyczny po służbie pierwszy ruszył z pomocąAutor komentarza: aplauzTreść komentarza: Wielkie brawa dla tego ratownika, który się zatrzymał! Takich ludzi nam trzeba.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 23:36Źródło komentarza: Chwila nieuwagi, sekundy grozy. Ratownik medyczny po służbie pierwszy ruszył z pomocąAutor komentarza: cóżTreść komentarza: Cóż, kierowcy często zapominają o zachowaniu odpowiedniego dystansu, gdy przed nimi porusza się wolniejszy sprzęt rolniczy czy budowlany. Często kończy się to właśnie taką nagłą próbą hamowania w ostatniej chwili.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 23:34Źródło komentarza: Chwila nieuwagi, sekundy grozy. Ratownik medyczny po służbie pierwszy ruszył z pomocąAutor komentarza: PKOKTreść komentarza: Próbować uciekać przed policją w dobie GPS-u i kamer to jak chować się przed teściową w jej własnej kuchni – szanse na sukces bliskie zeru.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 23:04Źródło komentarza: Policyjny pościg i pies tropiący w akcji. Kierowca trafił do aresztuAutor komentarza: bąkTreść komentarza: fatamorganaData dodania komentarza: 18.04.2026, 20:17Źródło komentarza: Dodatkowy odbiór dnia wolnego za Święto Konstytucji 3 Maja: Wyjaśniamy zasady i rozwiewamy wątpliwościAutor komentarza: JKTreść komentarza: Chciałem wziąć kredyt na wakacje, ale pies zjadł mi dowód osobisty. Może to i lepiej, przynajmniej nie skończę jako bohater takiego artykułu z pustą lodówką i nowym iPhonem u bratanka.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 19:18Źródło komentarza: Pętla zadłużenia seniorów. Dlaczego polscy emeryci toną w miliardowych długach przez pomoc rodzinieAutor komentarza: JKTreść komentarza: Nie obłowią się.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 19:17Źródło komentarza: Zasiłek dla bezrobotnych będzie wyższy. Wypłącą ponad 2 tys. zł miesięcznieAutor komentarza: AdikTreść komentarza: to groszeData dodania komentarza: 18.04.2026, 15:18Źródło komentarza: Zasiłek dla bezrobotnych będzie wyższy. Wypłącą ponad 2 tys. zł miesięcznieAutor komentarza: aromaTreść komentarza: Problemem jest też niska świadomość finansowa pokolenia 70+. Wierzą reklamom „raty 0%”, które w rzeczywistości są obarczone ubezpieczeniami i dodatkowymi kosztami. Edukacja seniorów w tym zakresie leży, a firmy pożyczkowe to bezlitośnie wykorzystują.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 15:05Źródło komentarza: Pętla zadłużenia seniorów. Dlaczego polscy emeryci toną w miliardowych długach przez pomoc rodzinieAutor komentarza: JadwigaTreść komentarza: Zauważcie, że te długi to nie tylko banki, ale też czynsze czy leki. Kiedy rata kredytu za laptopa dla wnuka zjada 1/3 emerytury, zaczyna brakować na podstawowe opłaty. To klasyczny efekt domina, który w pewnym wieku jest już nie do zatrzymania bez pomocy z zewnątrz.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 13:53Źródło komentarza: Pętla zadłużenia seniorów. Dlaczego polscy emeryci toną w miliardowych długach przez pomoc rodzinieAutor komentarza: asertywnaTreść komentarza: Niestety, w dzisiejszych czasach trzeba umieć powiedzieć „nie” nawet własnym dzieciom.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 13:33Źródło komentarza: Pętla zadłużenia seniorów. Dlaczego polscy emeryci toną w miliardowych długach przez pomoc rodzinieAutor komentarza: kleksTreść komentarza: Serce pęka, jak się czyta o tych starszych ludziach. Chcą dobrze, a zostają z niczym na starość.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 13:32Źródło komentarza: Pętla zadłużenia seniorów. Dlaczego polscy emeryci toną w miliardowych długach przez pomoc rodzinie
NAPISZ DO NAS
POGODA
umiarkowane opady deszczu

Temperatura: 9°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1012 hPa
Wiatr: 10 km/h

Reklama
Reklama
Reklama