Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
czwartek, 2 kwietnia 2026 20:42
Ważne:
Reklama

Szczeciński Portal - Na dobry dzień - www.szczecinskiportal.pl

MATERIAŁY PARTNERÓW
Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Z wiekiem zaczynamy bardziej dbać o serce, stawy czy ciśnienie krwi. Rzadziej jednak myślimy o mózgu. Tymczasem to właśnie on odpowiada za pamięć, koncentrację, orientację w przestrzeni i samodzielność w codziennym życiu. Dobra wiadomość? Mózg – nawet w wieku senioralnym – potrafi się zmieniać i adaptować. Jednym z czynników, który może go w tym wspierać, jest regularna aktywność fizyczna. Nie chodzi o intensywny trening. Wystarczy ruch dopasowany do możliwości i wykonywany systematycznie.
Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Jest godzina 18:30. Piątek. Właśnie przyjechała dostawa świeżych produktów na weekend, pierwszy goście siadają przy stolikach. W kuchni tempo rośnie, kelnerzy kręcą się między salą a zapleczem. Nagle z zmywalni dobiega sygnał alarmowy. Zmywarka stanęła. To nie jest abstrakcyjny scenariusz. Każdy właściciel restauracji wie, że awaria sprzętu najchętniej wybiera najmniej odpowiedni moment. A piątkowy wieczór? To jeden z najgorszych możliwych. Przed tobą najbardziej oblegany weekend w miesiącu, rezerwacje zajęte na 90%, a ty patrzysz na rosnącą górę brudnych naczyń.
Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec to biżuteria, która dla wielu osób ma znaczenie znacznie większe niż estetyczne. Łączy w sobie funkcję symbolu wiary z formą dodatku, który można nosić każdego dnia – bez patosu, bez ostentacji, w bardzo osobisty sposób.
Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Współczesna łazienka to już nie tylko przestrzeń użytkowa, ale prawdziwa oaza relaksu i miejsce, gdzie zaczynamy i kończymy każdy dzień. W jej sercu często znajduje się lustro – element nie tylko praktyczny, ale i dekoracyjny, który definiuje charakter wnętrza. Velzo, odpowiadając na rosnące zapotrzebowanie na innowacyjne i estetycznie dopracowane rozwiązania, przedstawia swoją kolekcję prostokątnych luster LED. Te zaawansowane technologicznie produkty to znacznie więcej niż tylko odbijająca powierzchnia; to inteligentne centrum zarządzania oświetleniem i funkcjami, które transformują codzienną pielęgnację w luksusowe doświadczenie.
Facebook
TVT
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Kradł w sklepie i poszarpał ochroniarza. 32-letni agresor zatrzymany przez kryminalnych po obławie Kradł w sklepie i poszarpał ochroniarza. 32-letni agresor zatrzymany przez kryminalnych po obławie
Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietnia Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietnia
Fatalne oceny współpracy władz. Zobacz wyniki badania o relacjach na linii Prezydent – Rada Ministrów Fatalne oceny współpracy władz. Zobacz wyniki badania o relacjach na linii Prezydent – Rada Ministrów
Wielki Czwartek, Piątek i Sobota: Zrozum sens Triduum Paschalnego i przygotuj się na Zmartwychwstanie Wielki Czwartek, Piątek i Sobota: Zrozum sens Triduum Paschalnego i przygotuj się na Zmartwychwstanie
Zaginięcie: Policja szuka 37-latka, który wyszedł z domu i zniknął bez śladu Zaginięcie: Policja szuka 37-latka, który wyszedł z domu i zniknął bez śladu
Koniec z kasowaniem punktów karnych. MSWiA zaostrza przepisy i limity dla kierowców od 3 czerwca Koniec z kasowaniem punktów karnych. MSWiA zaostrza przepisy i limity dla kierowców od 3 czerwca
Jaka jest najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc? Jak wybrać najlepszy skład i uniknąć chemii na świątecznym stole Jaka jest najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc? Jak wybrać najlepszy skład i uniknąć chemii na świątecznym stole
Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorców Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorców
Harmonogram trzynastek 2026: Sprawdź terminy przelewów i kwoty na rękę w kwietniu Harmonogram trzynastek 2026: Sprawdź terminy przelewów i kwoty na rękę w kwietniu
Państwo reguluje ceny paliw. Drastyczne obniżki na stacjach i kary do miliona złotych dla opornych Państwo reguluje ceny paliw. Drastyczne obniżki na stacjach i kary do miliona złotych dla opornych
Sondaż partyjny marzec 2026. Lewica wyprzedza Konfederację i walczy o podium Sondaż partyjny marzec 2026. Lewica wyprzedza Konfederację i walczy o podium
Groźna kolizja trzech aut. Policja wyjaśnia przyczyny wypadku z udziałem trzech pojazdów Groźna kolizja trzech aut. Policja wyjaśnia przyczyny wypadku z udziałem trzech pojazdów
Megagrzywny za rozniecenie ognia. Lista rzeczy zakazanych Megagrzywny za rozniecenie ognia. Lista rzeczy zakazanych
Manipulacja wizerunkiem przez AI. Nauczycielka ofiarą deepfake’a i przełomowe zawiadomienie do prokuratury Manipulacja wizerunkiem przez AI. Nauczycielka ofiarą deepfake’a i przełomowe zawiadomienie do prokuratury
Paliwo tanieje od 31 marca. Zobacz nowe stawki za benzynę i diesla po wejściu w życie ustawy Paliwo tanieje od 31 marca. Zobacz nowe stawki za benzynę i diesla po wejściu w życie ustawy
Nie byli na lekcjach, bo mieli rekolekcje. Przepisy jasno to precyzują Nie byli na lekcjach, bo mieli rekolekcje. Przepisy jasno to precyzują
To koniec ery wielkich wesel? Polacy coraz rzadziej mówią „tak” i zwlekają z decyzją o ślubie To koniec ery wielkich wesel? Polacy coraz rzadziej mówią „tak” i zwlekają z decyzją o ślubie
Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra Żurka Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra Żurka
Macierewicz oskarżony o nienawiść w TV Trwam. Legenda opozycji żąda pilnej reakcji polskich biskupów Macierewicz oskarżony o nienawiść w TV Trwam. Legenda opozycji żąda pilnej reakcji polskich biskupów
Tradycja bazi i rekordowe palmy w Polsce. Odkryj sekrety Wielkiego Tygodnia których nie znałeś Tradycja bazi i rekordowe palmy w Polsce. Odkryj sekrety Wielkiego Tygodnia których nie znałeś
„Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy proceder „Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy proceder
Polska cukierniczym imperium. Światowi eksperci oszaleli na punkcie tradycyjnych przepisów z kraju Polska cukierniczym imperium. Światowi eksperci oszaleli na punkcie tradycyjnych przepisów z kraju
Zima ich nie zabiła. Nadchodzi rekordowa fala zachorowań na boreliozę w naszym regionie Zima ich nie zabiła. Nadchodzi rekordowa fala zachorowań na boreliozę w naszym regionie
Armia zostaje w kraju, sondaż nie pozostawia złudzeń. Polska odmawia wsparcia militarnego USA Armia zostaje w kraju, sondaż nie pozostawia złudzeń. Polska odmawia wsparcia militarnego USA
Płonące auto i akcja strażaków. Co robić gdy twoje auto zacznie się palić? Płonące auto i akcja strażaków. Co robić gdy twoje auto zacznie się palić?
Koniec z driftem na drogach. Od poniedziałku policjant zabierze Ci prawo jazdy bez żadnej dyskusji Koniec z driftem na drogach. Od poniedziałku policjant zabierze Ci prawo jazdy bez żadnej dyskusji
Mit strefy komfortu. Dlaczego marcowa rzeczywistość brutalnie weryfikuje nasze styczniowe ambicje Mit strefy komfortu. Dlaczego marcowa rzeczywistość brutalnie weryfikuje nasze styczniowe ambicje
Wielkanocny przełom na stacjach. Ceny paliw w dół przed samymi wyjazdami na święta Wielkanocny przełom na stacjach. Ceny paliw w dół przed samymi wyjazdami na święta
Co muszą robić emeryci, aby dociągnąć do przyjścia nowej emerytury Co muszą robić emeryci, aby dociągnąć do przyjścia nowej emerytury
Skasowany Opel i rozbite Volvo. Służby ratunkowe w akcji zaraz po zderzeniu Skasowany Opel i rozbite Volvo. Służby ratunkowe w akcji zaraz po zderzeniu
KOMENTARZE
Autor komentarza: szybkiTreść komentarza: 32 lata i już taka kartoteka... Niektórzy to się nigdy nie nauczą uczciwego życia.Data dodania komentarza: 2.04.2026, 18:52Źródło komentarza: Kradł w sklepie i poszarpał ochroniarza. 32-letni agresor zatrzymany przez kryminalnych po obławieAutor komentarza: SylwiaTreść komentarza: Tradycja to nie tylko puste gesty, ale przede wszystkim wspólnota i spokój, którego tak bardzo nam teraz brakuje.Data dodania komentarza: 2.04.2026, 17:26Źródło komentarza: Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietniaAutor komentarza: NorbertTreść komentarza: Zastanawia mnie tylko to 1200 złotych długu wobec sklepu, a facet ryzykuje kilka lat za kradzież rozbójniczą. Użycie przemocy całkowicie zmienia kwalifikację czynu – z wykroczenia czy prostej kradzieży robi się poważne przestępstwo. Monitoring w tych czasach to podstawa, nie wiem, na co on liczył.Data dodania komentarza: 2.04.2026, 17:25Źródło komentarza: Kradł w sklepie i poszarpał ochroniarza. 32-letni agresor zatrzymany przez kryminalnych po obławieAutor komentarza: WiesiaTreść komentarza: No i elegancko, jeden agresor mniej na ulicach. Brawo dla ochrony za czujność!Data dodania komentarza: 2.04.2026, 17:25Źródło komentarza: Kradł w sklepie i poszarpał ochroniarza. 32-letni agresor zatrzymany przez kryminalnych po obławieAutor komentarza: przecieżTreść komentarza: normalnieData dodania komentarza: 2.04.2026, 17:00Źródło komentarza: Fatalne oceny współpracy władz. Zobacz wyniki badania o relacjach na linii Prezydent – Rada MinistrówAutor komentarza: tardycjaTreść komentarza: W dzisiejszym zabieganym świecie łatwo zapomnieć o tym, co najważniejsze. Takie tradycje to fundament naszej tożsamości – warto do nich wracać i przekazywać je kolejnym pokoleniom.Data dodania komentarza: 2.04.2026, 16:19Źródło komentarza: Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietniaAutor komentarza: BaduTreść komentarza: U nas w korpo dali nam wolne jako benefit. Da się? Da się, tylko trzeba chcieć ze strony szefa.Data dodania komentarza: 2.04.2026, 15:35Źródło komentarza: Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietniaAutor komentarza: okTreść komentarza: I dobrze.Data dodania komentarza: 2.04.2026, 09:59Źródło komentarza: Fatalne oceny współpracy władz. Zobacz wyniki badania o relacjach na linii Prezydent – Rada MinistrówAutor komentarza: potwierdzamTreść komentarza: Bardzo wielki!Data dodania komentarza: 2.04.2026, 06:53Źródło komentarza: Wielki Czwartek, Piątek i Sobota: Zrozum sens Triduum Paschalnego i przygotuj się na ZmartwychwstanieAutor komentarza: AnkaTreść komentarza: Udostępniam, może ktoś ze znajomych go mijał na mieście.Data dodania komentarza: 1.04.2026, 15:32Źródło komentarza: Zaginięcie: Policja szuka 37-latka, który wyszedł z domu i zniknął bez śladuAutor komentarza: dowcipnyTreść komentarza: Mechanik mi ostatnio powiedział, że cena za naprawę jest "dynamiczna jak sytuacja na froncie". Chyba muszę mu wydrukować ten artykuł i powiesić na bramie garażu.Data dodania komentarza: 1.04.2026, 14:36Źródło komentarza: Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorcówAutor komentarza: endTreść komentarza: I bardzo dobrze!Data dodania komentarza: 1.04.2026, 13:47Źródło komentarza: Koniec z kasowaniem punktów karnych. MSWiA zaostrza przepisy i limity dla kierowców od 3 czerwcaAutor komentarza: z USTreść komentarza: Ciekawi mnie, ile z tych błędów to zwykłe niedopatrzenie personelu, a ile to celowa strategia. Jeśli tysiące produktów mają złe oznaczenia, to nie jest już przypadek, tylko systemowy bałagan. Inspekcja Handlowa ma co robić, bo przy obecnej inflacji każda złotówka ma znaczenie, a takie "pomyłki" zawsze działają na niekorzyść klienta, nigdy odwrotnie.Data dodania komentarza: 1.04.2026, 12:04Źródło komentarza: Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorcówAutor komentarza: loboTreść komentarza: Ciekawy artykuł, szczególnie w kontekście dodatku soli peklującej, której w prawdziwej białej kiełbasie być nie powinno. To właśnie brak azotanów sprawia, że po sparzeniu mięso staje się szare, co jest naturalnym procesem utleniania mioglobiny. Jeśli kiełbasa po ugotowaniu zostaje różowa, to sygnał, że producent poszedł na skróty z chemią.Data dodania komentarza: 1.04.2026, 11:47Źródło komentarza: Jaka jest najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc? Jak wybrać najlepszy skład i uniknąć chemii na świątecznym stoleAutor komentarza: 5tygrdfbTreść komentarza: https://www.researchhub.com/paper/11156262/ https://www.researchhub.com/paper/11156271/Data dodania komentarza: 1.04.2026, 11:46Źródło komentarza: Bojkot sklepów w SzczecinieAutor komentarza: wertfesdzvTreść komentarza: https://www.researchhub.com/paper/11156262/ https://www.researchhub.com/paper/11156271/ https://www.researchhub.com/paper/11156272/Data dodania komentarza: 1.04.2026, 11:45Źródło komentarza: Bojkot sklepów w SzczecinieAutor komentarza: JuliaTreść komentarza: Ja tam zawsze kupuję u znajomego rzeźnika i mam święty spokój, ale fakt – w marketach to straszna loteria.Data dodania komentarza: 1.04.2026, 09:39Źródło komentarza: Jaka jest najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc? Jak wybrać najlepszy skład i uniknąć chemii na świątecznym stoleAutor komentarza: KarolinaTreść komentarza: Szybciutko, bo ile razy można stać przy półce i zastanawiać się, ile to właściwie kosztuje za kilogram, bo wywieszka mówi co innego niż kod kreskowy.Data dodania komentarza: 1.04.2026, 07:36Źródło komentarza: Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorcówAutor komentarza: eMkaTreść komentarza: Dzięki za te rady, w zeszłym roku nacięłam się na taką, co miała więcej wody niż mięsa.Data dodania komentarza: 1.04.2026, 07:21Źródło komentarza: Jaka jest najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc? Jak wybrać najlepszy skład i uniknąć chemii na świątecznym stoleAutor komentarza: BeniaTreść komentarza: Oszukują na każdym krokuData dodania komentarza: 1.04.2026, 06:53Źródło komentarza: Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorców
NAPISZ DO NAS
POGODA
zachmurzenie duże

Temperatura: 8°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1013 hPa
Wiatr: 2 km/h

Reklama
Reklama
Reklama