Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 6 maja 2026 12:22
Ważne:
Reklama

Szczeciński Portal - Na dobry dzień - www.szczecinskiportal.pl

MATERIAŁY PARTNERÓW
Jak przygotować firmę do udziału w targach w Niemczech? Jak przygotować firmę do udziału w targach w Niemczech?
Bezpieczeństwo w chmurze – jak firmy powinny podchodzić do ochrony danych i systemów Bezpieczeństwo w chmurze – jak firmy powinny podchodzić do ochrony danych i systemów Wraz z rosnącą popularnością rozwiązań chmurowych zmienia się sposób myślenia o bezpieczeństwie IT. Przeniesienie systemów do chmury nie oznacza rezygnacji z ochrony danych – przeciwnie, wymaga bardziej świadomego i uporządkowanego podejścia do zarządzania ryzykiem. Dla wielu organizacji chmura staje się podstawowym środowiskiem pracy, dlatego kwestie związane z bezpieczeństwem przestają być wyłącznie zagadnieniem technicznym. Stają się elementem zarządzania operacyjnego i strategicznego.
Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Z wiekiem zaczynamy bardziej dbać o serce, stawy czy ciśnienie krwi. Rzadziej jednak myślimy o mózgu. Tymczasem to właśnie on odpowiada za pamięć, koncentrację, orientację w przestrzeni i samodzielność w codziennym życiu. Dobra wiadomość? Mózg – nawet w wieku senioralnym – potrafi się zmieniać i adaptować. Jednym z czynników, który może go w tym wspierać, jest regularna aktywność fizyczna. Nie chodzi o intensywny trening. Wystarczy ruch dopasowany do możliwości i wykonywany systematycznie.
Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Jest godzina 18:30. Piątek. Właśnie przyjechała dostawa świeżych produktów na weekend, pierwszy goście siadają przy stolikach. W kuchni tempo rośnie, kelnerzy kręcą się między salą a zapleczem. Nagle z zmywalni dobiega sygnał alarmowy. Zmywarka stanęła. To nie jest abstrakcyjny scenariusz. Każdy właściciel restauracji wie, że awaria sprzętu najchętniej wybiera najmniej odpowiedni moment. A piątkowy wieczór? To jeden z najgorszych możliwych. Przed tobą najbardziej oblegany weekend w miesiącu, rezerwacje zajęte na 90%, a ty patrzysz na rosnącą górę brudnych naczyń.
Facebook
TVT
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Potężny pożar lasu w powiecie biłgorajskim i śmierć pilota Dromadera. Trudne warunki i punktowe ogniska pożaru Potężny pożar lasu w powiecie biłgorajskim i śmierć pilota Dromadera. Trudne warunki i punktowe ogniska pożaru
Jeszcze niedawno w żłobkach brakowało miejsc, a teraz rodzice wybierają Jeszcze niedawno w żłobkach brakowało miejsc, a teraz rodzice wybierają
Niepełnosprawność to nadal bariera. Dyskryminacja zaczyna się od barier Niepełnosprawność to nadal bariera. Dyskryminacja zaczyna się od barier
Zmiana pogody w Polsce. Od 28 stopni w centrum do bolesnego ochłodzenia i burz Zmiana pogody w Polsce. Od 28 stopni w centrum do bolesnego ochłodzenia i burz
Prezydent Nawrocki żąda nowej Konstytucji: Czy silna władza suwerena oznacza koniec demokracji? Prezydent Nawrocki żąda nowej Konstytucji: Czy silna władza suwerena oznacza koniec demokracji?
Matura silniejsza niż guz mózgu. Niezwykła historia pacjentki z onkologii w Szczecinie Matura silniejsza niż guz mózgu. Niezwykła historia pacjentki z onkologii w Szczecinie
Śmierć na drogach i jeziorach. Czarny scenariusz majówki 2026 z rekordową liczbą interwencji Śmierć na drogach i jeziorach. Czarny scenariusz majówki 2026 z rekordową liczbą interwencji
Demograficzna rewolucja w Polsce. Mamy już ponad 10 tysięcy stulatków i ta liczba stale rośnie Demograficzna rewolucja w Polsce. Mamy już ponad 10 tysięcy stulatków i ta liczba stale rośnie
Wprowadzą kamery do klas. Chodzi o to, aby rodzice zobaczyli, co robią ich dzieci Wprowadzą kamery do klas. Chodzi o to, aby rodzice zobaczyli, co robią ich dzieci
Takiej płacy minimalnej oczekują Polacy. Chcemy niewielkiej podwyżki Takiej płacy minimalnej oczekują Polacy. Chcemy niewielkiej podwyżki
Wiemy, jakie jedzenie jest zdrowe, a robimy odwrotnie. To niebezpieczne dla naszego zdrowia Wiemy, jakie jedzenie jest zdrowe, a robimy odwrotnie. To niebezpieczne dla naszego zdrowia
Obserwujemy podróżniczy boom. Jakie destynacje wybierają Polacy? Obserwujemy podróżniczy boom. Jakie destynacje wybierają Polacy?
Remigiusz Mróz nadal najchętniej czytanym autorem. To czytają Polacy Remigiusz Mróz nadal najchętniej czytanym autorem. To czytają Polacy
Małżeństwo kobiet uznane w Polsce. Sąd nakazuje wpisanie aktu ślubu z Portugalii do ksiąg Małżeństwo kobiet uznane w Polsce. Sąd nakazuje wpisanie aktu ślubu z Portugalii do ksiąg
Rekordowe oceny i optymizm w najnowszym badaniu opinii CBOS Rekordowe oceny i optymizm w najnowszym badaniu opinii CBOS
Rekord świata w ultratriathlonie. Jurand Czabański pokona 4520 km w szczytnym celu dla Cancer Fighters Rekord świata w ultratriathlonie. Jurand Czabański pokona 4520 km w szczytnym celu dla Cancer Fighters
Egzaminy maturalne 2026. Sprawdź terminy i losy petycji w sprawie matematyki Egzaminy maturalne 2026. Sprawdź terminy i losy petycji w sprawie matematyki
Wielka zbiórka Łatwoganga i prokuratorskie śledztwo. Skąd pochodziły pieniądze dla potrzebujących Wielka zbiórka Łatwoganga i prokuratorskie śledztwo. Skąd pochodziły pieniądze dla potrzebujących
Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w Szczecinie Rekordowe mrozy i pełna gotowość. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w Szczecinie
Lekarz podczas majówki. Sprawdź zasady nocnej pomocy lekarskiej i dowiedz się kiedy jechać na SOR Lekarz podczas majówki. Sprawdź zasady nocnej pomocy lekarskiej i dowiedz się kiedy jechać na SOR
Koniec gangu handlarzy ludźmi. CBŚP ujawnia szokujące kulisy milionowego biznesu i prania pieniędzy Koniec gangu handlarzy ludźmi. CBŚP ujawnia szokujące kulisy milionowego biznesu i prania pieniędzy
Wolą uczyć się zawodu, zamiast uczyć się w ogólniaku Wolą uczyć się zawodu, zamiast uczyć się w ogólniaku
14 emerytura a próg 2900 zł. Zasada złotówka za złotówkę i lista osób wykluczonych z wypłat 14 emerytura a próg 2900 zł. Zasada złotówka za złotówkę i lista osób wykluczonych z wypłat
Witaj na wolności! Andrzej Poczobut wolny po 1860 dniach białoruskiego piekła Witaj na wolności! Andrzej Poczobut wolny po 1860 dniach białoruskiego piekła
Czy USA uważane jest jako gwarant naszego bezpieczeństwa. Polacy mają swoją opinię Czy USA uważane jest jako gwarant naszego bezpieczeństwa. Polacy mają swoją opinię
Groźne zderzenie trzech samochodów. Bilans wypadku to trzy osoby poszkodowane i zniszczone ogrodzenie Groźne zderzenie trzech samochodów. Bilans wypadku to trzy osoby poszkodowane i zniszczone ogrodzenie
Tania majówka 2026. Gdzie wyjechać na krótki weekend i ile to kosztuje Tania majówka 2026. Gdzie wyjechać na krótki weekend i ile to kosztuje
Uroczystości pogrzebowe Łukasza Litewki. Pośmiertne odznaczenie i misja czynienia dobra trwa Uroczystości pogrzebowe Łukasza Litewki. Pośmiertne odznaczenie i misja czynienia dobra trwa
Sprawdź, kto może być w klasie średniej? Realna wartość dochodów Sprawdź, kto może być w klasie średniej? Realna wartość dochodów
Ojciec pozwał swoje dziecko o alimenty. To za mało, żeby je dostać Ojciec pozwał swoje dziecko o alimenty. To za mało, żeby je dostać
KOMENTARZE
Autor komentarza: lookTreść komentarza: Trzeba się zastanowić nad systemem monitoringu w lasach prywatnych. W państwowych są wieże, kamery, a tu ogień pewnie zauważono, jak już był nie do opanowania. Szkoda tej maszyny z Warszawy, Dromadery to stare, ale sprawdzone konie robocze.Data dodania komentarza: 6.05.2026, 10:47Źródło komentarza: Potężny pożar lasu w powiecie biłgorajskim i śmierć pilota Dromadera. Trudne warunki i punktowe ogniska pożaruAutor komentarza: krabTreść komentarza: Jest nas coraz mniej i mieszkania będą coraz tańsze.Data dodania komentarza: 6.05.2026, 10:32Źródło komentarza: Jeszcze niedawno w żłobkach brakowało miejsc, a teraz rodzice wybierająAutor komentarza: noTreść komentarza: Czasy się zmieniają. Normalne.Data dodania komentarza: 6.05.2026, 08:00Źródło komentarza: Jeszcze niedawno w żłobkach brakowało miejsc, a teraz rodzice wybierająAutor komentarza: FrodoTreść komentarza: Czyli jest źle.Data dodania komentarza: 6.05.2026, 00:44Źródło komentarza: Niepełnosprawność to nadal bariera. Dyskryminacja zaczyna się od barierAutor komentarza: piorunTreść komentarza: TRach!Data dodania komentarza: 6.05.2026, 00:00Źródło komentarza: Zmiana pogody w Polsce. Od 28 stopni w centrum do bolesnego ochłodzenia i burzAutor komentarza: dronuTreść komentarza: Prognoza pogody jest teraz jak moja była: najpierw gorąca atmosfera, potem nagłe ochłodzenie, a na koniec i tak zostajesz przemoczony do suchej nitki.Data dodania komentarza: 5.05.2026, 17:08Źródło komentarza: Zmiana pogody w Polsce. Od 28 stopni w centrum do bolesnego ochłodzenia i burzAutor komentarza: ertgsdxvTreść komentarza: https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/hu-videa/posts/flmaz-rdg-pradt-visel-22026lie-tee-f-ma https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/hu-videa/posts/flmmichael2026lie-tee-f-maData dodania komentarza: 5.05.2026, 14:15Źródło komentarza: Bojkot sklepów w SzczecinieAutor komentarza: ewrfdszvTreść komentarza: https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/hu-videa/posts/flmaz-rdg-pradt-visel-22026lie-tee-f-ma https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/hu-videa/posts/flmmichael2026lie-tee-f-maData dodania komentarza: 5.05.2026, 14:14Źródło komentarza: Bojkot sklepów w SzczecinieAutor komentarza: ertfsedvTreść komentarza: https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/hu-videa/posts/flmaz-rdg-pradt-visel-22026lie-tee-f-ma https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/hu-videa/posts/flmmichael2026lie-tee-f-maData dodania komentarza: 5.05.2026, 14:14Źródło komentarza: Bojkot sklepów w SzczecinieAutor komentarza: fsgfhgrfwrTreść komentarza: https://mymviesit.readme.io/reference/mthr-mry-1080a https://mymviesit.readme.io/reference/flm-intr-mtr-mryData dodania komentarza: 5.05.2026, 10:52Źródło komentarza: Aby dostać świadczenie ZUS, swoje trzeba odstać. Wiadomo dlaczego?Autor komentarza: sadasdasTreść komentarza: https://mymviesit.readme.io/reference/mthr-mry-1080a https://mymviesit.readme.io/reference/flm-intr-mtr-mryData dodania komentarza: 5.05.2026, 10:27Źródło komentarza: Od dziś na Osiedlu Zawadzkiego czynna jest nowa kasa biletowaAutor komentarza: z urlopuTreść komentarza: U mnie na Mazurach już się chmurzy, zaraz pewnie lunie.Data dodania komentarza: 5.05.2026, 09:34Źródło komentarza: Zmiana pogody w Polsce. Od 28 stopni w centrum do bolesnego ochłodzenia i burzAutor komentarza: nieTreść komentarza: Stanowcze nie. jestem przeciwny autokracji.Data dodania komentarza: 5.05.2026, 08:00Źródło komentarza: Prezydent Nawrocki żąda nowej Konstytucji: Czy silna władza suwerena oznacza koniec demokracji?Autor komentarza: ptakTreść komentarza: To pokazuje, jak ważna jest rola szkół szpitalnych. Często o nich zapominamy, a one dają tym dzieciakom namiastkę normalności w tym całym dramacie. Świetna robota dyrekcji i lekarzy, że to ogarnęli.Data dodania komentarza: 5.05.2026, 02:09Źródło komentarza: Matura silniejsza niż guz mózgu. Niezwykła historia pacjentki z onkologii w SzczecinieAutor komentarza: EwaTreść komentarza: Wielki szacun dla tej dziewczyny! Ja narzekałem na stres, a ona walczy z chorobą i jeszcze pisze polski. Powodzenia Zuzia!Data dodania komentarza: 5.05.2026, 01:26Źródło komentarza: Matura silniejsza niż guz mózgu. Niezwykła historia pacjentki z onkologii w SzczecinieAutor komentarza: TessTreść komentarza: Najgorsze jest to, że 3 maja, kiedy wszyscy wracali, było najwięcej ofiar. 8 osób zginęło w jeden dzień! Widać, że pośpiech i zmęczenie po świętowaniu to najgorszy doradca na trasie. Statystyki interwencji (51 tys.!) pokazują, że policja dwoiła się i troiła.Data dodania komentarza: 5.05.2026, 01:18Źródło komentarza: Śmierć na drogach i jeziorach. Czarny scenariusz majówki 2026 z rekordową liczbą interwencjiAutor komentarza: fsgrfwrTreść komentarza: https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/firizl/posts/michael-2026-full-izle-trke-dublaj-altyazl-hd https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/firizl/posts/michael-2026-film-izle-konusu-ve-oyuncular-film-izleData dodania komentarza: 4.05.2026, 16:45Źródło komentarza: Aby dostać świadczenie ZUS, swoje trzeba odstać. Wiadomo dlaczego?Autor komentarza: grotTreść komentarza: Ciekawe jest to zestawienie z 2010 rokiem. Wtedy tylko 3,2 tys. stulatków, a dziś ponad 10 tysięcy. To pokazuje, że bariera wieku, która kiedyś była nieosiągalna, staje się nowym standardem dla wielu z nas.Data dodania komentarza: 4.05.2026, 11:40Źródło komentarza: Demograficzna rewolucja w Polsce. Mamy już ponad 10 tysięcy stulatków i ta liczba stale rośnieAutor komentarza: fsgrfwrTreść komentarza: https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/salmokjiwhisperingwatersubkr https://restoreone-gdg-j789n.raiselysite.com/salmokjiwhisperingwaterkrhdData dodania komentarza: 4.05.2026, 11:28Źródło komentarza: Aby dostać świadczenie ZUS, swoje trzeba odstać. Wiadomo dlaczego?Autor komentarza: z USTreść komentarza: Dane o przewadze kobiet (3:1) nie zaskakują, ale prognoza 3,5 mln 80-latków w 2060 roku daje do myślenia. To oznacza, że co dziesiąty Polak będzie w bardzo zaawansowanym wieku. Musimy o tym rozmawiać już teraz.Data dodania komentarza: 4.05.2026, 11:25Źródło komentarza: Demograficzna rewolucja w Polsce. Mamy już ponad 10 tysięcy stulatków i ta liczba stale rośnie
NAPISZ DO NAS
POGODA
umiarkowane opady deszczu

Temperatura: 10°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1006 hPa
Wiatr: 11 km/h

Reklama
Reklama
Reklama