Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
piątek, 13 marca 2026 19:42
Ważne:
Reklama
Reklama

Szczeciński Portal - Na dobry dzień - www.szczecinskiportal.pl

MATERIAŁY PARTNERÓW
Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Z wiekiem zaczynamy bardziej dbać o serce, stawy czy ciśnienie krwi. Rzadziej jednak myślimy o mózgu. Tymczasem to właśnie on odpowiada za pamięć, koncentrację, orientację w przestrzeni i samodzielność w codziennym życiu. Dobra wiadomość? Mózg – nawet w wieku senioralnym – potrafi się zmieniać i adaptować. Jednym z czynników, który może go w tym wspierać, jest regularna aktywność fizyczna. Nie chodzi o intensywny trening. Wystarczy ruch dopasowany do możliwości i wykonywany systematycznie.
Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Jest godzina 18:30. Piątek. Właśnie przyjechała dostawa świeżych produktów na weekend, pierwszy goście siadają przy stolikach. W kuchni tempo rośnie, kelnerzy kręcą się między salą a zapleczem. Nagle z zmywalni dobiega sygnał alarmowy. Zmywarka stanęła. To nie jest abstrakcyjny scenariusz. Każdy właściciel restauracji wie, że awaria sprzętu najchętniej wybiera najmniej odpowiedni moment. A piątkowy wieczór? To jeden z najgorszych możliwych. Przed tobą najbardziej oblegany weekend w miesiącu, rezerwacje zajęte na 90%, a ty patrzysz na rosnącą górę brudnych naczyń.
Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec to biżuteria, która dla wielu osób ma znaczenie znacznie większe niż estetyczne. Łączy w sobie funkcję symbolu wiary z formą dodatku, który można nosić każdego dnia – bez patosu, bez ostentacji, w bardzo osobisty sposób.
Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Współczesna łazienka to już nie tylko przestrzeń użytkowa, ale prawdziwa oaza relaksu i miejsce, gdzie zaczynamy i kończymy każdy dzień. W jej sercu często znajduje się lustro – element nie tylko praktyczny, ale i dekoracyjny, który definiuje charakter wnętrza. Velzo, odpowiadając na rosnące zapotrzebowanie na innowacyjne i estetycznie dopracowane rozwiązania, przedstawia swoją kolekcję prostokątnych luster LED. Te zaawansowane technologicznie produkty to znacznie więcej niż tylko odbijająca powierzchnia; to inteligentne centrum zarządzania oświetleniem i funkcjami, które transformują codzienną pielęgnację w luksusowe doświadczenie.
Facebook
TVT
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Rewolucja w Hollywood. Nowa kategoria na gali i polskie nazwiska z ogromną szansą na prestiżowy triumf Rewolucja w Hollywood. Nowa kategoria na gali i polskie nazwiska z ogromną szansą na prestiżowy triumf
Miliardy w polskich domach. Rekordowa wartość gotówki w obiegu mimo dominacji kart płatniczych Miliardy w polskich domach. Rekordowa wartość gotówki w obiegu mimo dominacji kart płatniczych
Policyjne serce dla natury. Jak nietoperz trafił z chodnika pod opiekę specjalistów Policyjne serce dla natury. Jak nietoperz trafił z chodnika pod opiekę specjalistów
Emerytalny szok finansowy. Stopa zastąpienia drastycznie spada i zmusza miliony osób do dorabiania Emerytalny szok finansowy. Stopa zastąpienia drastycznie spada i zmusza miliony osób do dorabiania
Koniec ery maszynistów. Inteligentne systemy sterowania przejmą stery na linii podwarszawskiej WKD Koniec ery maszynistów. Inteligentne systemy sterowania przejmą stery na linii podwarszawskiej WKD
Mieszkają ze sobą już przed ślubem. W planach dwójka lub trójka dzieci Mieszkają ze sobą już przed ślubem. W planach dwójka lub trójka dzieci
Nocny boom w Biedronce. Sprawdź co Polacy pakują do koszyków pod osłoną nocy Nocny boom w Biedronce. Sprawdź co Polacy pakują do koszyków pod osłoną nocy
Koniec z prostymi testami. Unijna dyrektywa zmusza Polskę do badania percepcji ryzyka u kursantów Koniec z prostymi testami. Unijna dyrektywa zmusza Polskę do badania percepcji ryzyka u kursantów
Ewakuacja tysięcy Polaków z Bliskiego Wschodu. MSZ ostrzega przed skrajnym ryzykiem i eskalacją Ewakuacja tysięcy Polaków z Bliskiego Wschodu. MSZ ostrzega przed skrajnym ryzykiem i eskalacją
Dramat na torach. Śmigłowce LPR i pięć osób rannych po zderzeniu Dramat na torach. Śmigłowce LPR i pięć osób rannych po zderzeniu
Szkoła na zakręcie według sondażu. Znamy listę największych problemów, które wyliczyli rodzice Szkoła na zakręcie według sondażu. Znamy listę największych problemów, które wyliczyli rodzice
Rajdowiec z Dodge’a w rękach policji – wpadł przez prędkość, a mógł trafić za kraty przez długi Rajdowiec z Dodge’a w rękach policji – wpadł przez prędkość, a mógł trafić za kraty przez długi
Raport grozy w ochronie zdrowia. Tysiące Polaków nie może dostać się do lekarza Raport grozy w ochronie zdrowia. Tysiące Polaków nie może dostać się do lekarza
Wiosenny atak ciepła w Polsce. Ndciąga gwałtowne załamanie pogody tuż przed samą Wielkanocą Wiosenny atak ciepła w Polsce. Ndciąga gwałtowne załamanie pogody tuż przed samą Wielkanocą
Ceny na stacjach napędzą inflację. Strategiczna cieśnina Ormuz kluczem do stabilizacji rynków Ceny na stacjach napędzą inflację. Strategiczna cieśnina Ormuz kluczem do stabilizacji rynków
Ranking zawodów: Sprawdź kto zarabia najwięcej i gdzie brakuje rąk Ranking zawodów: Sprawdź kto zarabia najwięcej i gdzie brakuje rąk
Treść wiadomości Gemini Cyfrowy paraliż w Szczecinie: Szpital Wojewódzki pod ostrzałem hakerów Treść wiadomości Gemini Cyfrowy paraliż w Szczecinie: Szpital Wojewódzki pod ostrzałem hakerów
Koniec z szybką jazdą poza miastem: Drakońskie kary i nowy taryfikator punktów karnych Koniec z szybką jazdą poza miastem: Drakońskie kary i nowy taryfikator punktów karnych
Koniec z "utratą" świąt: Pracownicy walczą o dodatkowe dni wolne w 2026 roku Koniec z "utratą" świąt: Pracownicy walczą o dodatkowe dni wolne w 2026 roku
Ofensywa PiS i nominacja Czarnka. Czy ostre bon moty wystarczą by odzyskać zaufanie wyborców? Ofensywa PiS i nominacja Czarnka. Czy ostre bon moty wystarczą by odzyskać zaufanie wyborców?
Nowoczesny sprzęt kontra paraliż systemu: Dlaczego Polska zajęła dopiero 70. miejsce w rankingu? Nowoczesny sprzęt kontra paraliż systemu: Dlaczego Polska zajęła dopiero 70. miejsce w rankingu?
Czarny scenariusz na bezpiecznym odcinku drogi. Rozbite auta i zablokowany przejazd Czarny scenariusz na bezpiecznym odcinku drogi. Rozbite auta i zablokowany przejazd
Koniec pijaństwa na SOR: Ministerstwo Zdrowia przywraca izby wytrzeźwień w całej Polsce Koniec pijaństwa na SOR: Ministerstwo Zdrowia przywraca izby wytrzeźwień w całej Polsce
Polska magnesem dla pracowników. Rekordowa liczba ubezpieczonych cudzoziemców zasila budżet państwa Polska magnesem dla pracowników. Rekordowa liczba ubezpieczonych cudzoziemców zasila budżet państwa
Prezes NBP wchodzi do polityki. Co ze stablilnoscią Prezes NBP wchodzi do polityki. Co ze stablilnoscią
Pieczywo pod lupą: Fałszerstwa i brud w piekarniach wyszły na jaw Pieczywo pod lupą: Fałszerstwa i brud w piekarniach wyszły na jaw
Sezon grzewczy pod lupą: Sprawdź, dlaczego twój komin może być śmiertelną pułapką Sezon grzewczy pod lupą: Sprawdź, dlaczego twój komin może być śmiertelną pułapką
Wydatki na Dzień Kobiet: Ile kosztuje pamięć w 2026 roku Wydatki na Dzień Kobiet: Ile kosztuje pamięć w 2026 roku
Rekordzista poranka w rękach drogówki – miał ponad promil i tłumaczył się dwiema lampkami wina Rekordzista poranka w rękach drogówki – miał ponad promil i tłumaczył się dwiema lampkami wina
Raport Senior 2025 ujawnia prawdę: Podział trzynastek zaskakuje ekspertów Raport Senior 2025 ujawnia prawdę: Podział trzynastek zaskakuje ekspertów
KOMENTARZE
Autor komentarza: z USTreść komentarza: To ciekawe, że udział gotówki w transakcjach spadł z 79% do 52%, a suma pieniądza rośnie. To klasyczny dowód na to, że gotówka przestała być środkiem płatniczym, a stała się polisą ubezpieczeniową.Data dodania komentarza: 13.03.2026, 10:19Źródło komentarza: Miliardy w polskich domach. Rekordowa wartość gotówki w obiegu mimo dominacji kart płatniczychAutor komentarza: hmm...Treść komentarza: Covid przeorał mózgi.Data dodania komentarza: 13.03.2026, 10:14Źródło komentarza: Miliardy w polskich domach. Rekordowa wartość gotówki w obiegu mimo dominacji kart płatniczychAutor komentarza: z USTreść komentarza: Znamienne, że mimo wspólnego mieszkania, większość par planuje wielodzietność (2-3 dzieci). Oznacza to, że model rodziny wielodzietnej wciąż jest atrakcyjny, o ile fundament materialny jest stabilny.Data dodania komentarza: 13.03.2026, 09:46Źródło komentarza: Mieszkają ze sobą już przed ślubem. W planach dwójka lub trójka dzieciAutor komentarza: :-)Treść komentarza: Uratował Batmana.Data dodania komentarza: 13.03.2026, 07:33Źródło komentarza: Policyjne serce dla natury. Jak nietoperz trafił z chodnika pod opiekę specjalistówAutor komentarza: cóżTreść komentarza: Okupu nie zapłacili to danych nie mają...Data dodania komentarza: 12.03.2026, 23:29Źródło komentarza: Treść wiadomości Gemini Cyfrowy paraliż w Szczecinie: Szpital Wojewódzki pod ostrzałem hakerówAutor komentarza: przyrodnikTreść komentarza: Bardzo mądre posunięcie z przekazaniem zwierzęcia do fundacji. Borowce wielkie są pod ścisłą ochroną, a bez profesjonalnego nawodnienia na start, taki osobnik na chodniku nie miałby szans przy obecnych temperaturach.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 23:27Źródło komentarza: Policyjne serce dla natury. Jak nietoperz trafił z chodnika pod opiekę specjalistówAutor komentarza: pikTreść komentarza: Brawo dla tego Pana! Wielki szacunek za empatię.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 23:19Źródło komentarza: Policyjne serce dla natury. Jak nietoperz trafił z chodnika pod opiekę specjalistówAutor komentarza: raczejTreść komentarza: To ma plusy i minusy.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 22:55Źródło komentarza: Emerytalny szok finansowy. Stopa zastąpienia drastycznie spada i zmusza miliony osób do dorabianiaAutor komentarza: wysoka próbaTreść komentarza: Często mówi się, że mieszkanie razem "na próbę" odbiera magię początkom małżeństwa. Myślicie, że coś w tym jest, czy to tylko przestarzałe przekonanie, które nie ma przełożenia na rzeczywistość?Data dodania komentarza: 12.03.2026, 21:59Źródło komentarza: Mieszkają ze sobą już przed ślubem. W planach dwójka lub trójka dzieciAutor komentarza: kupiecTreść komentarza: W Osinowie trochę chętnych będzie bo po paliwo przyjeżdżają o każdej porze dnia i nocy.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 18:22Źródło komentarza: Nocny boom w Biedronce. Sprawdź co Polacy pakują do koszyków pod osłoną nocyAutor komentarza: ArekTreść komentarza: Problemem nie jest sama chęć pracy, ale fakt, że system emerytalny staje się niewydolny. Jeśli prognozy o 43 proc. stopy zastąpienia w 2040 roku się sprawdzą, czeka nas drastyczne obniżenie standardu życia klasy średniej po przejściu na spoczynek.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 18:17Źródło komentarza: Emerytalny szok finansowy. Stopa zastąpienia drastycznie spada i zmusza miliony osób do dorabianiaAutor komentarza: praktykTreść komentarza: Wspólne mieszkanie przed ślubem to też świetny test dla domowego budżetu. Lepiej sprawdzić, czy dogadujemy się w kwestii rachunków i sprzątania teraz, niż po weselu na 200 osób. Ktoś z Was miał taką "szkołę życia" przed ślubem?Data dodania komentarza: 12.03.2026, 18:05Źródło komentarza: Mieszkają ze sobą już przed ślubem. W planach dwójka lub trójka dzieciAutor komentarza: AnonimTreść komentarza: Jak ktoś z minus 100 mld zrobi w krótkim czasie plus 200 mld bo wymyślił jakiś super sposób, który jest tajemnicą i zagadką. To Jaszczomb powinien dostać Nobla. Jest problem bo nikt poważny tego nie kuma. Ba nawet prezes nowogrodzkiej nie chciał odpowiedzieć na czym konkretnie to polega. Najważniejsze umysły ekonomii w tym kraju też nie wiedzą.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 13:19Źródło komentarza: Prezes NBP wchodzi do polityki. Co ze stablilnosciąAutor komentarza: milenialsTreść komentarza: Ciekawe, co na to starsze pokolenia. U Was w rodzinach takie podejście przechodzi bez echa, czy budzi emocje?Data dodania komentarza: 12.03.2026, 13:15Źródło komentarza: Mieszkają ze sobą już przed ślubem. W planach dwójka lub trójka dzieciAutor komentarza: gabarytTreść komentarza: Bezpieczeństwo pasażerów na przejazdach kolejowych to priorytet; statystyki pokazują, że automatyzacja czasu reakcji może zredukować liczbę wypadków spowodowanych przez tzw. czynnik ludzki o blisko 90%.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 12:12Źródło komentarza: Koniec ery maszynistów. Inteligentne systemy sterowania przejmą stery na linii podwarszawskiej WKDAutor komentarza: pod wrażeniemTreść komentarza: W dzisiejszych czasach 2+3 to piękny plan. Powodzenia dla bohaterów!Data dodania komentarza: 12.03.2026, 12:07Źródło komentarza: Mieszkają ze sobą już przed ślubem. W planach dwójka lub trójka dzieciAutor komentarza: ironistaTreść komentarza: A Wy jak uważacie? Lepiej poznać swoje przyzwyczajenia domowe przed ślubem, czy iść na żywioł?Data dodania komentarza: 12.03.2026, 11:20Źródło komentarza: Mieszkają ze sobą już przed ślubem. W planach dwójka lub trójka dzieciAutor komentarza: fachowiecTreść komentarza: Warto zauważyć, że wybór linii WKD na poligon doświadczalny jest bardzo logiczny – to system niemal zamknięty, co znacznie upraszcza testy algorytmów GoA2 w porównaniu do magistrali krajowych.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 11:15Źródło komentarza: Koniec ery maszynistów. Inteligentne systemy sterowania przejmą stery na linii podwarszawskiej WKDAutor komentarza: optymistaTreść komentarza: Ciekawe trendy oby się utrzymało.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 11:00Źródło komentarza: Mieszkają ze sobą już przed ślubem. W planach dwójka lub trójka dzieciAutor komentarza: emeryt TadeuszTreść komentarza: To niestety widać na ulicach. A jeszcze 20-30 lat temu było inaczej.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 10:55Źródło komentarza: Epidemia kilogramów w Polsce: Co trzecie dziecko ma problem, a system opieki zdrowotnej nie nadąża
NAPISZ DO NAS
POGODA
zachmurzenie duże

Temperatura: 12°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1004 hPa
Wiatr: 16 km/h

Reklama
Reklama
Reklama