Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
niedziela, 29 marca 2026 20:41
Ważne:
Reklama

Szczeciński Portal - Na dobry dzień - www.szczecinskiportal.pl

MATERIAŁY PARTNERÓW
Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Z wiekiem zaczynamy bardziej dbać o serce, stawy czy ciśnienie krwi. Rzadziej jednak myślimy o mózgu. Tymczasem to właśnie on odpowiada za pamięć, koncentrację, orientację w przestrzeni i samodzielność w codziennym życiu. Dobra wiadomość? Mózg – nawet w wieku senioralnym – potrafi się zmieniać i adaptować. Jednym z czynników, który może go w tym wspierać, jest regularna aktywność fizyczna. Nie chodzi o intensywny trening. Wystarczy ruch dopasowany do możliwości i wykonywany systematycznie.
Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Jest godzina 18:30. Piątek. Właśnie przyjechała dostawa świeżych produktów na weekend, pierwszy goście siadają przy stolikach. W kuchni tempo rośnie, kelnerzy kręcą się między salą a zapleczem. Nagle z zmywalni dobiega sygnał alarmowy. Zmywarka stanęła. To nie jest abstrakcyjny scenariusz. Każdy właściciel restauracji wie, że awaria sprzętu najchętniej wybiera najmniej odpowiedni moment. A piątkowy wieczór? To jeden z najgorszych możliwych. Przed tobą najbardziej oblegany weekend w miesiącu, rezerwacje zajęte na 90%, a ty patrzysz na rosnącą górę brudnych naczyń.
Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec to biżuteria, która dla wielu osób ma znaczenie znacznie większe niż estetyczne. Łączy w sobie funkcję symbolu wiary z formą dodatku, który można nosić każdego dnia – bez patosu, bez ostentacji, w bardzo osobisty sposób.
Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Współczesna łazienka to już nie tylko przestrzeń użytkowa, ale prawdziwa oaza relaksu i miejsce, gdzie zaczynamy i kończymy każdy dzień. W jej sercu często znajduje się lustro – element nie tylko praktyczny, ale i dekoracyjny, który definiuje charakter wnętrza. Velzo, odpowiadając na rosnące zapotrzebowanie na innowacyjne i estetycznie dopracowane rozwiązania, przedstawia swoją kolekcję prostokątnych luster LED. Te zaawansowane technologicznie produkty to znacznie więcej niż tylko odbijająca powierzchnia; to inteligentne centrum zarządzania oświetleniem i funkcjami, które transformują codzienną pielęgnację w luksusowe doświadczenie.
Facebook
TVT
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
To koniec ery wielkich wesel? Polacy coraz rzadziej mówią „tak” i zwlekają z decyzją o ślubie To koniec ery wielkich wesel? Polacy coraz rzadziej mówią „tak” i zwlekają z decyzją o ślubie
Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra Żurka Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra Żurka
Macierewicz oskarżony o nienawiść w TV Trwam. Legenda opozycji żąda pilnej reakcji polskich biskupów Macierewicz oskarżony o nienawiść w TV Trwam. Legenda opozycji żąda pilnej reakcji polskich biskupów
Tradycja bazi i rekordowe palmy w Polsce. Odkryj sekrety Wielkiego Tygodnia których nie znałeś Tradycja bazi i rekordowe palmy w Polsce. Odkryj sekrety Wielkiego Tygodnia których nie znałeś
„Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy proceder „Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy proceder
Polska cukierniczym imperium. Światowi eksperci oszaleli na punkcie tradycyjnych przepisów z kraju Polska cukierniczym imperium. Światowi eksperci oszaleli na punkcie tradycyjnych przepisów z kraju
Zima ich nie zabiła. Nadchodzi rekordowa fala zachorowań na boreliozę w naszym regionie Zima ich nie zabiła. Nadchodzi rekordowa fala zachorowań na boreliozę w naszym regionie
Armia zostaje w kraju, sondaż nie pozostawia złudzeń. Polska odmawia wsparcia militarnego USA Armia zostaje w kraju, sondaż nie pozostawia złudzeń. Polska odmawia wsparcia militarnego USA
Płonące auto i akcja strażaków. Co robić gdy twoje auto zacznie się palić? Płonące auto i akcja strażaków. Co robić gdy twoje auto zacznie się palić?
Koniec z driftem na drogach. Od poniedziałku policjant zabierze Ci prawo jazdy bez żadnej dyskusji Koniec z driftem na drogach. Od poniedziałku policjant zabierze Ci prawo jazdy bez żadnej dyskusji
Mit strefy komfortu. Dlaczego marcowa rzeczywistość brutalnie weryfikuje nasze styczniowe ambicje Mit strefy komfortu. Dlaczego marcowa rzeczywistość brutalnie weryfikuje nasze styczniowe ambicje
Wielkanocny przełom na stacjach. Ceny paliw w dół przed samymi wyjazdami na święta Wielkanocny przełom na stacjach. Ceny paliw w dół przed samymi wyjazdami na święta
Co muszą robić emeryci, aby dociągnąć do przyjścia nowej emerytury Co muszą robić emeryci, aby dociągnąć do przyjścia nowej emerytury
Skasowany Opel i rozbite Volvo. Służby ratunkowe w akcji zaraz po zderzeniu Skasowany Opel i rozbite Volvo. Służby ratunkowe w akcji zaraz po zderzeniu
Unia milczy: wielka zmiana czasu już w niedzielę, a politycy wciąż nie wiedzą, co z tym zrobić Unia milczy: wielka zmiana czasu już w niedzielę, a politycy wciąż nie wiedzą, co z tym zrobić
Paradoks bezpieczeństwa; Socjolog wyjaśnia, dlaczego doomscrolling niszczy nasz spokój ducha Paradoks bezpieczeństwa; Socjolog wyjaśnia, dlaczego doomscrolling niszczy nasz spokój ducha
Wielkanocny rollercoaster pogodowy. Od wiosennego słońca po gwałtowne burze i nagłe ochłodzenie Wielkanocny rollercoaster pogodowy. Od wiosennego słońca po gwałtowne burze i nagłe ochłodzenie
Motocyklista recydywista pędził 150 km/h: Drogówka podsumowuje nocne łowy w centrum Motocyklista recydywista pędził 150 km/h: Drogówka podsumowuje nocne łowy w centrum
Skandal w WORD. Błędne pytania w całym kraju i szansa na odwołania Skandal w WORD. Błędne pytania w całym kraju i szansa na odwołania
Drogowe szaleństwo pod lupą ITD. Parlamentarzysta z PiS straci dokument i trafi na pełny egzamin państwowy Drogowe szaleństwo pod lupą ITD. Parlamentarzysta z PiS straci dokument i trafi na pełny egzamin państwowy
Cyfrowa rewolucja w polskich szkołach. Dlaczego Zachód nagle wycofuje tablety z klas lekcyjnych Cyfrowa rewolucja w polskich szkołach. Dlaczego Zachód nagle wycofuje tablety z klas lekcyjnych
Wojna o leki GLP-1 w mediach. Medycyna kontra celebryckie opinie o drodze na skróty w odchudzaniu Wojna o leki GLP-1 w mediach. Medycyna kontra celebryckie opinie o drodze na skróty w odchudzaniu
Szczecin: Kontrola czy fikcja; Nowe narzędzie ujawnia skalę zatrudnienia radnych w miejskich spółkach i biurach Szczecin: Kontrola czy fikcja; Nowe narzędzie ujawnia skalę zatrudnienia radnych w miejskich spółkach i biurach
Pijani rodzice wieźli dzieci. Matka przedszkolanka miała promil alkoholu Pijani rodzice wieźli dzieci. Matka przedszkolanka miała promil alkoholu
Piekło za zamkniętymi drzwiami: 11 lat dramatu dziecka i szokujący wyrok dla matki-działaczki Piekło za zamkniętymi drzwiami: 11 lat dramatu dziecka i szokujący wyrok dla matki-działaczki
Armia wspomaga z rekrutacją. Wielkie Targi Służby i Pracy w 16 miastach Polski Armia wspomaga z rekrutacją. Wielkie Targi Służby i Pracy w 16 miastach Polski
Rewolucja na talerzu bez pośredników. Startup z Polski zmienia zasady gry i skraca łańcuch dostaw Rewolucja na talerzu bez pośredników. Startup z Polski zmienia zasady gry i skraca łańcuch dostaw
Przełom w NSA. Koniec z automatycznym odrzucaniem zagranicznych małżeństw jednopłciowych w Polsce Przełom w NSA. Koniec z automatycznym odrzucaniem zagranicznych małżeństw jednopłciowych w Polsce
Koniec z rykiem silników w mieście. Policja rusza do walki z hałasem Koniec z rykiem silników w mieście. Policja rusza do walki z hałasem
Wielki kryzys naftowy uderza. Wiceminister energii ostrzega przed brakiem rezerw Wielki kryzys naftowy uderza. Wiceminister energii ostrzega przed brakiem rezerw
KOMENTARZE
Autor komentarza: WiesiaTreść komentarza: Strach iść teraz do sądu, bo nie wiadomo, czy sędzia jest legalny czy nielegalny według nowej ustawy.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 18:24Źródło komentarza: Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra ŻurkaAutor komentarza: znanyTreść komentarza: Toruński siewca nienawiści.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 17:59Źródło komentarza: Macierewicz oskarżony o nienawiść w TV Trwam. Legenda opozycji żąda pilnej reakcji polskich biskupówAutor komentarza: mapaTreść komentarza: Warto zauważyć korelację między poparciem dla ministra a miejscem zamieszkania respondentów. To pokazuje, że reforma sądownictwa stała się kolejnym elementem wojny kulturowej, a nie merytoryczną dyskusją nad usprawnieniem procedur cywilnych czy karnych.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 17:58Źródło komentarza: Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra ŻurkaAutor komentarza: OPTreść komentarza: Polaryzacja widoczna w sondażu to efekt braku rzetelnej komunikacji ze strony resortu. Ludzie nie rozumieją zawiłości o KRS czy TK, więc głosują portfelem albo emocjami partyjnymi, co tylko pogłębia kryzys legitymizacji władzy sądowniczej w oczach Europy.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 16:54Źródło komentarza: Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra ŻurkaAutor komentarza: widzę problemTreść komentarza: Problem polega na tym, że niszczony jest fundament pewności prawnej. Jeśli każda nowa władza będzie unieważniać wyroki poprzedników przez "swoje" Trybunały, to inwestorzy uciekną, a my zostaniemy z ręką w nocniku i prawnym chaosem na dekady.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 16:07Źródło komentarza: Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra ŻurkaAutor komentarza: OlaTreść komentarza: No i znowu to samo, jeden mówi tak, drugi tak, a zwykły człowiek w sądzie i tak czeka latami na sprawę.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 13:41Źródło komentarza: Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra ŻurkaAutor komentarza: PaolaTreść komentarza: Macierewicz w TV Trwam to już klasyka gatunku, ale oskarżenia o morderstwo to gruba przesada.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 13:00Źródło komentarza: Macierewicz oskarżony o nienawiść w TV Trwam. Legenda opozycji żąda pilnej reakcji polskich biskupówAutor komentarza: polityczna ocenaTreść komentarza: Rydzyk jest antydemokratyczny i sprzyjający Putinowi.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 12:57Źródło komentarza: Macierewicz oskarżony o nienawiść w TV Trwam. Legenda opozycji żąda pilnej reakcji polskich biskupówAutor komentarza: FGTreść komentarza: Dozór i zakaz wyjazdu? Powinien jeszcze oddać co do grosza z własnej kieszeni.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 12:21Źródło komentarza: „Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy procederAutor komentarza: byłamTreść komentarza: W Lipnicy te palmy to prawdziwy majstersztyk, trzeba to zobaczyć na żywo.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 11:53Źródło komentarza: Tradycja bazi i rekordowe palmy w Polsce. Odkryj sekrety Wielkiego Tygodnia których nie znałeśAutor komentarza: brawoTreść komentarza: Piękny dzień!Data dodania komentarza: 29.03.2026, 11:08Źródło komentarza: Tradycja bazi i rekordowe palmy w Polsce. Odkryj sekrety Wielkiego Tygodnia których nie znałeśAutor komentarza: wniosekTreść komentarza: To może być sygnał dla rządu, że każda próba silniejszego zaangażowania się po stronie Izraela czy USA w tamtym regionie skończy się potężnym spadkiem poparcia. Suweren jasno określił priorytety obronne.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 01:59Źródło komentarza: Armia zostaje w kraju, sondaż nie pozostawia złudzeń. Polska odmawia wsparcia militarnego USAAutor komentarza: MMTreść komentarza: Cała ta sytuacja to przestroga dla sklepów internetowych. Procedura „za pobraniem” do punktów odbioru ma lukę, jeśli pracownik ma dostęp do paczki przed jej opłaceniem. Policja ze Szczecina zrobiła kawał dobrej roboty, namierzając te telefony w lombardach.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 00:56Źródło komentarza: Mit strefy komfortu. Dlaczego marcowa rzeczywistość brutalnie weryfikuje nasze styczniowe ambicjeAutor komentarza: statystykTreść komentarza: Statystyki CAWI na grupie 1000 osób są dość miarodajne. Wyraźnie widać, że trend z 2022 roku wyhamował – wtedy baliśmy się drożyzny, teraz po prostu umiemy lepiej liczyć i planować.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 00:56Źródło komentarza: Mit strefy komfortu. Dlaczego marcowa rzeczywistość brutalnie weryfikuje nasze styczniowe ambicjeAutor komentarza: panTreść komentarza: Dobrze, że chociaż połowę kasy udało się odzyskać z tych lombardów!Data dodania komentarza: 29.03.2026, 00:35Źródło komentarza: „Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy procederAutor komentarza: wniosekTreść komentarza: To pokazuje, jak ważne są audyty w punktach kurierskich i handlowych. Gość miał idealne warunki, bo sam kontrolował proces zwrotu, więc pewnie czuł się bezkarny aż do momentu, gdy liczby przestały się zgadzać u nadawcy.Data dodania komentarza: 29.03.2026, 00:35Źródło komentarza: „Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy procederAutor komentarza: łowca cwaniakówTreść komentarza: No i doigrał się „cwaniaczek”, myślał, że nikt nie zauważy znikających telefonów.Data dodania komentarza: 28.03.2026, 23:56Źródło komentarza: „Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy procederAutor komentarza: CzesławTreść komentarza: No i prawidłowo! Wiadomo od dawna, że nasze ciasta to inna liga niż te sztuczne desery z zachodu.Data dodania komentarza: 28.03.2026, 23:14Źródło komentarza: Polska cukierniczym imperium. Światowi eksperci oszaleli na punkcie tradycyjnych przepisów z krajuAutor komentarza: BTTreść komentarza: Zwróćcie uwagę, że ten opór wynika głównie z poczucia zagrożenia w regionie. Priorytetem jest teraz granica z Białorusią i Ukraina, więc rozdrabnianie sił na Bliski Wschód byłoby po prostu błędem taktycznym.Data dodania komentarza: 28.03.2026, 21:30Źródło komentarza: Armia zostaje w kraju, sondaż nie pozostawia złudzeń. Polska odmawia wsparcia militarnego USAAutor komentarza: lasołazTreść komentarza: Masakra, nawet zima ich nie bierze!Data dodania komentarza: 28.03.2026, 18:02Źródło komentarza: Zima ich nie zabiła. Nadchodzi rekordowa fala zachorowań na boreliozę w naszym regionie
NAPISZ DO NAS
POGODA
pochmurnie

Temperatura: 6°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1022 hPa
Wiatr: 3 km/h

Reklama
Reklama
Reklama