To, jak zachowujemy się w miejscach, gdzie są inne osoby, świadczy o naszym dobrym wychowaniu i kulturze osobistej. Zasady te dotyczą także siłowni lub fitness klubów. Warto wiedzieć, jakie obowiązują w takich miejscach zasady i czego nie robić, aby nie być uznanym za osobę niewychowaną.
Wylewasz siódme poty? Rób to kulturalnie
Co prawda fitness club albo siłownia osiedlowa, czy też działająca w centrum miasta to miejsca, gdzie przychodzą umięśnieni faceci. Nie znaczy to jednak, że królować będzie testosteron, a więc trzeba pokazać, że jest się twardym gościem, który emanuje agresją. Nic bardziej mylnego. Współczesne siłownie to miejsca, gdzie przychodzą mężczyźni i kobiety w różnym wieku, a nawet osoby bardzo młode.
Trzeba pamiętać więc nie tylko o tym, aby zabrać wygodne obuwie, strój sportowy i ręcznik na siłownię. Tak jak w wielu innych miejscach publicznych, również w takich przestrzeniach obowiązuje etykieta. Na pewno dla osób, które pierwszy raz pojawiają się w takim miejscu, pewne kwestie mogą się okazać problematyczne. Nic w tym złego, ponieważ nie każdy musi wszystko wiedzieć. Należy więc pamiętać o zachowaniach kulturalnych i o instynktownym poszanowaniu cudzej przestrzeni.
Przede wszystkim w takich miejscach zawsze ostatecznie okazuje się, jaki mamy typ osobowości. Niektórzy powinni zwrócić uwagę na to, że nie są sami i absolutnie nie ma znaczenia, czy mamy wykupiony karnet na cały miesiąc, czy też jesteśmy tu pierwszy raz. Nikt nie stoi tu wyżej w hierarchii.
Przede wszystkim ważne są formy grzecznościowe. Przychodząc na siłownię, należy się przywitać. Postępujemy więc tak samo, jak w każdym innym miejscu publicznym. Wiele osób zresztą zwrócił uwagę na to, jakie wychowanie prezentujemy. Nie chodziło o to, aby każdemu podawać rękę, ale wystarczy po prostu przywitać się słownie. Ważne też jest to, gdzie położymy nasze osobiste rzeczy takie jak ręcznik na siłownię lub bidon z wodą. Nasze zachowanie nie może nikomu przeszkadzać w ćwiczeniach.
W klubie fitness kluczowa jest koegzystencja z innymi
Najważniejsze jednak jest to, po co przyszliśmy do takiego miejsca, a więc w celu korzystania z maszyn do ćwiczeń. Jeżeli widzimy, że ktoś korzysta z jakiegoś urządzenia, to nie można mu przerywać. Jeżeli ktoś przerwał na chwilę, z pewnością ma przerwę w powtórzeniach składających się na serię. Należy więc odczekać swoją kolejkę. Poza tym wszystkie przyrządy takie, jak na przykład hantle powinny być odkładane na swoje miejsce. Absolutnie też nie rzucajmy lub nie upuszczamy ich na podłogę. W ten sposób wszystkim będzie się ćwiczyć przyjemniej.